ダンワールドのヨガでは、3月24日（日）に東京・池袋の豊島区民センターで、「丹無道」（たんむどう）という気功の体験セミナーを開催いたします。
ダンワールドオリジナルの気功法「丹無道」は、気のめぐりを良くして、脳をリラックスさせ、バランスのとれた心と体にしていくヒーリング・エクササイズです。
骨盤が歪んでいると、背中の神経を圧迫して、腰痛などの原因にもなりますし、基礎代謝も低下するため血流が悪くなり、冷えや便秘など、体にさまざまなトラブルをもたらします。
骨盤が歪む原因は、筋肉や骨格のバランスの悪さや、ストレスからです。
特に、女性は男性よりも筋肉が少ないと言われていて、年を重ねるごとに基礎代謝量も下がっていきます。
また、家事も子育てもこなしながら、仕事でのキャリアを築こうとしている方が多く、力を抜くヒマがありません。
しかし、いつも張り詰めた状態でストレスを溜め続けてしまうと、ちょっとした弾みで心身のバランスが一気に崩れてしまいかねません。
そんな大変な状況に陥ってしまう前に、心と体に適度な"ゆるみ"を持たせておくことが大切です。
ダンワールドの気功トレーニング「丹無道」は、血液の循環と骨格のバランスを整えることで、心身をヒーリングする気功ですので、毎日忙しい現代女性にはピッタリです。
血や気エネルギーのめぐりを滑らかにすることで、精神的にも穏やかになって、幸せを感じやすくなるという効果が期待できるでしょう。
3月24日に東京・池袋で行われるダンワールドの「丹無道体験セミナー」では、気功をやったことがない方にも、楽しんで体験して頂ける内容となっております。
丹無道以外にも、ダンワールドのヨガ体操や呼吸法も習えるので、ご興味のある方はぜひ参加されてみてください。
☆★☆ ヒーリング武道・丹無道体験セミナー ☆★☆
開催日：3月24日（日）13:30~16:30
開催場所：豊島区民センター（コア・いけぶくろ）４階第5会議室
参加費：2000円
トレーナー：松田英子（丹無道認可トレーナー） ほか
問合せ： 03-5949-5457 ダンワールドヨガ池袋スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ikebukurostudio
