最近朝６時くらいに起きて
ちょこっとごはんを食べて出勤してる。
これがいい！！
今まで朝ごはん食べずにだらだら寝て
会社行ってたんだけど
朝ちゃんと起きて、パン食べてコーヒー飲みながら
旦那と２０分くらいゆったり過ごす。
このちょっとの時間過ごすだけでかなり気持ちが変わる
のんびりし過ぎて結局家出る時間は前と変わらないんだけど
この前久しぶりに寝坊して
慌てて家出たらその日の午前中はかなり気分悪かった。
起きれなかった自分に対してかなりイライラ。
朝時間、効果あるんだな～
すごく元気が出るから
珍しく習慣づいてきてる。
これからもちゃんと続けよう♪♪
