先日、アキレス腱の筋を痛めたことを書きました
あれから湿布を貼り、テーピングをしたら嘘の様に痛みが引きました
まだ少し痛いですけど、歩けるまで回復しました
ココで問題発生
痛めたアキレス腱を庇いながら歩いたら、そのおかげでつま先に負荷がかかり、
足の指の付け根がものすごく痛いです…
負傷スパイラルに陥りました
明日には治るといいなぁ…
まぁこんな感じで
あれから湿布を貼り、テーピングをしたら嘘の様に痛みが引きました
まだ少し痛いですけど、歩けるまで回復しました
ココで問題発生
痛めたアキレス腱を庇いながら歩いたら、そのおかげでつま先に負荷がかかり、
足の指の付け根がものすごく痛いです…
負傷スパイラルに陥りました
明日には治るといいなぁ…
まぁこんな感じで