マラソン塾

ナツの友達に教えてもらったマラソン塾。
家の裏のスポーツ広場で不定期一週間～二週間に1回やっているらしい。
前日初参加。
ウオーミングアップをしたあと1週600ｍの外周を2周（タイム測定）
休憩してもう1周（タイム測定）
そのあと、坂を下って階段を上がっての200ｍ位の距離を6周。
最後に階段をダッシュで登って終了。
初参加のナツは勝手が分からず最初の外周を猛ダッシュでスタート。
1週で終わりかと思ったらもう1週あって、ヘロヘロになって笑わせてくれた。
人生初の筋肉痛を発症。
これは継続すれば鍛えられるわ
ただ、次行くというかどうか。
うまく乗せてやる気にさせるのが親の仕事だ

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