五十肩たより。(15)

つい先日、毛染めを自分で出来た。と喜んでいたのもつかの間。。

毛染めの次の日あたりから右肩が痛い。Σ(￣ロ￣lll)

それも今まで痛みを感じていた箇所とは違うところ。。(´-ω-`;)


どこが痛いのか今一特定できないのだが、右手の動かし方によっては痛みが強い。

肩甲骨のあたりが痛く、この痛みは以前にも感じたことがある。

右手が上がりづらく可動域も狭くなった。(;・∀・)　どういうこと。


張り切って右手、動かしちゃったかな。。(´・ω・`)

やり過ぎはアカン、やらなさ過ぎもアカン、見極めがムズいわな。。(・ε・｀ )



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