練習だ！レンシュウじゃ！

１ヶ月後は埼玉400ｋｍと言う事ですが、一昨日の300ｋｍで練習不足を思いっきり感じちゃいました訳で、今後何をすべきなのか、をじっくり考えました。
先ず平日はローラー台。ってこれっきゃ僕には出来そうにない。
朝練なんぞしたら絶対に体調を壊す。
で、週末は100ｋｍオーバー、出来ればそれ以上。（出来たらのお話です）
そして１２日の宇都宮200ｋｍに参加で、翌週も100ｋｍオーバーの練習。
これで休養をとり火曜、木曜は軽くローラー台で２５日を迎える予定。
これでどうだ！　やったぜ！　完璧ペキペキなのだ！
後は予定通りこなすだけ♪ってそれが一番難しいのだ．．．．．

昨日、インタマ君のハンドル周りの見直しをした。
ＧＰＳ作動でトピークのサイクルメーターが全く動かなくなる。
サイクルメーターはＧＰＳがあれば不要、もしもＧＰＳが壊れたら？
で、やはり何とかしないといけない。
ＧＰＳ電波での干渉が原因であればワイヤードタイプに限る。で、注文しました。
今使っているトピークのメーターは、ワイヤードのベースに交換すればオーケーとの事、これで安心．．．の予定。

今夜の練習：ローラー台４０分、まだ筋肉痛が残っているから、軽い負荷でケイデンス重視。HR127/136　17.6km　Spd26.4/28.4　Cad87/95　357kcal