1ヶ月後は埼玉400kmと言う事ですが、一昨日の300kmで練習不足を思いっきり感じちゃいました訳で、今後何をすべきなのか、をじっくり考えました。
先ず平日はローラー台。ってこれっきゃ僕には出来そうにない。
朝練なんぞしたら絶対に体調を壊す。
で、週末は100kmオーバー、出来ればそれ以上。(出来たらのお話です)
そして12日の宇都宮200kmに参加で、翌週も100kmオーバーの練習。
これで休養をとり火曜、木曜は軽くローラー台で25日を迎える予定。
これでどうだ! やったぜ! 完璧ペキペキなのだ!
後は予定通りこなすだけ♪ってそれが一番難しいのだ.....
昨日、インタマ君のハンドル周りの見直しをした。
GPS作動でトピークのサイクルメーターが全く動かなくなる。
サイクルメーターはGPSがあれば不要、もしもGPSが壊れたら?
で、やはり何とかしないといけない。
GPS電波での干渉が原因であればワイヤードタイプに限る。で、注文しました。
今使っているトピークのメーターは、ワイヤードのベースに交換すればオーケーとの事、これで安心...の予定。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今夜の練習:ローラー台40分、まだ筋肉痛が残っているから、軽い負荷でケイデンス重視。HR127/136 17.6km Spd26.4/28.4 Cad87/95 357kcal
先ず平日はローラー台。ってこれっきゃ僕には出来そうにない。
朝練なんぞしたら絶対に体調を壊す。
で、週末は100kmオーバー、出来ればそれ以上。(出来たらのお話です)
そして12日の宇都宮200kmに参加で、翌週も100kmオーバーの練習。
これで休養をとり火曜、木曜は軽くローラー台で25日を迎える予定。
これでどうだ! やったぜ! 完璧ペキペキなのだ!
後は予定通りこなすだけ♪ってそれが一番難しいのだ.....
昨日、インタマ君のハンドル周りの見直しをした。
GPS作動でトピークのサイクルメーターが全く動かなくなる。
サイクルメーターはGPSがあれば不要、もしもGPSが壊れたら?
で、やはり何とかしないといけない。
GPS電波での干渉が原因であればワイヤードタイプに限る。で、注文しました。
今使っているトピークのメーターは、ワイヤードのベースに交換すればオーケーとの事、これで安心...の予定。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今夜の練習:ローラー台40分、まだ筋肉痛が残っているから、軽い負荷でケイデンス重視。HR127/136 17.6km Spd26.4/28.4 Cad87/95 357kcal
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