物忘れが気になります

物忘れが、最近特に多いように感じます。

70歳ともなれば、当然のことかもしれませんが、それでもやっぱり気になります。

物忘れ防止のために、電子手帳やメモ帳使用して予定など書いていますが、「後で」メモろうとすると忘れちゃっています。
名前を忘れちゃうことも多いです。
携帯電話機や免許証の置いた場所を忘れて、あちこち探しまわるなんてことは、しょっちゅうあります。

困ったことです・・・。

読書と映画（主にDVD）を楽しんでいますが、読んだり観たりした内容を忘れてしまうことも結構あります。

今日、TSUTAYAから東野幸治さんの「ガリレオ」3点（DVD）借りてきました。また、同店で文庫本「新参者」を買ってきました。
どちらも、（図書館で）読んだり（DVDで）観たりしてあったのですが、内容がうまく思い出せません。
忘れちゃっています・・・。

物忘れしないようにするには、何か良い方法はあるか・・・ナ？