PPボールでほぐしてみる

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。



2017年も松本深圧院福岡にて皆様の股関節の悩みを解決する場として発展させていきたいと思います。



さて、新年一発目は筋肉をほぐすのにオススメの器具の紹介です。





パワーポジションボール（PPボール）



Amazonで1500円前後、何種類かあるようです。



使い方は当院が今までお伝えしていたテニスボールやらっこちゃんと同じです。



個人的には中臀筋というおしりの奥の筋肉に届きやすい形、硬さだと思います。







ただ、結構な硬さですのでおしりをPPボールに乗せるだけでもかなり痛いかもしれません。



おしりの痛み・硬さが気になる方は試してみて下さいね。




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松本深圧院福岡
中村雄也