この方、
こたつの正しい入り方をよく知っていらっしるご様子
・・・視線の先はもちろんテレビ(笑)
Twitter。
始めてみたものの
使い方がわからなくて放置していました。
ちょうど「日経WOMAN 2月号」の特集
～人生を変える!朝の生活習慣～を読んで、
日経WOMANオンラインのサイトは
こちら
こちら朝が苦手な人は早起きすることに強い動機を持つのがよいとか、
Twitterなどでまわりを巻き込むのも手です。
などと書いてあり、
早起きして「つぶやく」ことを決めました。
「おはよう」って独り言を言ってるだけなんですけど
今まで早起きをしていなかった。というわけではないのですが
最近、朝が弱くって。
寒さとか、体調とか夜更かしとか原因は色々とあるのですが
しゃっきっと目覚めません。
ちなみに、私の言う早起きは５時お気です。
今までって「お弁当作らなきゃ」とか
「掃除しなきゃ」とか「仕事に行かなくちゃ」といった
「やらされ感」が満載の出来ればやりたくないことだらけ
だったから、疲れちゃったんですね。
なかなか布団から出れなくて。寒いし・・・。
まずは目的に「目覚めのつぶやき」を加え、昨日から早起きツィートしております。
つぶやいてから白湯を一杯。
軽くストレッチ。
家事開始。体がサクサク動くぞぉ。
１ヶ月くらい前から朝起きれなくなって、
その間ボーっとした頭でダラダラと作業しているうちに
「ハイ、時間切れですよ」
のパターンだったのです。
この調子で続けたら、
暖かくなった頃には「すばらしき朝時間」が過ごせるのではないかと皮算用
とはいえ、まだ二日目の今朝は
二度寝の女神様(*1)が現れ
私を二度寝の世界へと連れ去りそうになりました
危ない危ない
*1)トイレの神様をイメージして
二度寝の女神様は、それはそれは綺麗なんやでぇ
二度寝するとべっぴんさんになれるんやで
とにかく継続することが大事。
ここで宣言して頑張りまーす
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