お魚一筋５０年のおばあちゃんの腕前

実物は、もっともっとりっぱです。

会社関係の知り合いの方で
私が、仕事から帰ったらすぐに食べれるようにと
時々お刺身や下ごしらえ済のお魚をくださる
親切な方がいらっしゃいます。

たい、ひらめ、えんがわ、いか、さざえといった
地物の刺身が盛りだくさんのゴージャスなのを！

７５歳のおばあちゃんが作ってくださるそうですが
その方が、リタイヤされるということで
このゴージャスな刺盛を食べられるのも
今回で、最後となりました。

直接お会いした事は、ないけれど
おばあちゃん長い間ありがとうございました。
いつまでも、お元気でね。

秋のバラ

仕事場の近くで見つけたバラ

最後の一輪のようです。
春に香りを確認した時のように
鼻先を近づけてみました。
（バラを見つけると、ついクンクンしてしまういつもの癖で）

春より香りは少ないけれど
甘めのよい香りがしました。

メディカルチェック・・・ピンクリボン

先日、友人と乳ガン子宮ガンの検診を受けました。

結果は異常なし
ほっ。よかった。よかった。

車で約一時間
お隣の市にある病院まで行ったのですが、
先生もスタッフも女性でとっても感じのよい病院でした。

本当に手際よく検査をすすめてくださいましたし。

検診項目は、マンモグラフィー・触診・乳腺エコーに子宮頸がん

初マンモグラフィーも思った程は痛くなかったし

（結構無理な体勢で挟まれるのですが、ちちより首すじの方が痛かった）

とにかく、今ある健康に感謝。

ルーシーダットン

数年前から教室通いしてます。

またの名をタイ式ヨガ。
通勤途中に聞いていたFMで「タイ式ヨガで五歳若返る」とチラ聞きして、コレだ！と閃いて
当時の私のブームはアンチエイジングでしたので、すかさずネット検索をしたら運良く近くに教室が見つかったのです＼(^_^)／
以来、月1～２回のペースで通ってます。
自宅で自主トレなんてしない不出来な生徒ですが、
先生の気長なご指導のお陰で、いまや体に異変が起きております。

1，こんなの中学生の時以来、前屈で楽々床に手がぴったりつくようになった
2，ウエストにくびれが復活しそうだ（まだまだ油断は禁物ですが）
3，姿勢が良くなったと言われる
4，腰痛がなくなった
などなど、他にも色々ありますが…
若返りのキャッチフレーズというチャラい理由から入ったわりには、やってみると奥深い。
私にとってはプラス要素が沢山です。
今では見た目の若さにこだわるよりも
心身共に健康にトシをとるためにやってます。わりとよい方へ考えも変わりました(≧▽≦)ゞ

今年はフレンチローズ

やはり、バラ苗の誘惑には勝てずに
大苗の予約注文をしちゃいました。

今年はフレンチローズを２品種追加

デルバール社のポール・セザンヌとシャンテ・ロゼ・ミサト
あと、おまけ的にハイブリッドティーのテンレススティール
の３株を予約してみました。
今までとちょっと違った雰囲気で・・・
来年の春が楽しみだー

お世話が・・・とかいいつつ結局増えてます。
でも、何より、楽しみも倍増っ