にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵 洋(サクラギヒロシ)です。キャンパーモドキです。(笑)
週末は嫁👰の家事の『軽減目的』と『防災訓練目的』
『昼食』を栄養価を考えながら
素早く燃料や材料をなるべく使用しない『昼食』に挑戦してます。
今回はアルファ化米の『混ぜご飯』を試食してみました。
基本保存食なので常温で２年間は保存可能です。
通常300～500円ぐらいの高価な保存食
まぁカップ麺も300円近いからね。
それをバーゲン👚💴⤵️の時に『大人買い』
それを訓練兼ねて、休日の昼食ランチに試食してます。
お湯で10分
水で60分
調味料は一切👋😞🍴いらない
おかずも色々入ってるから野菜ジュースか？お味噌汁(インスタント)だけで立派な『昼食ランチ』となります。
今回の気になるお値段は？
☆五目ご飯(アルファ化米)165円
☆野菜ジュース83円
合計248円(一人あたり)
どうかな？
楽しみなが防災訓練
世界の平和を守る戦士 桜葵 洋(サクラギヒロシ)でした。
手抜き紹介ウキペディアより
アルファ化米とは、炊飯または蒸煮などの加水加熱によって米の澱粉をアルファ化させたのち、乾燥処理によってその糊化の状態を固定させた乾燥米飯のことである。加水加熱により糊化した米澱粉は、放熱とともに徐々に再ベータ化し食味が劣化するが、アルファ化米はこの老化が起こる前に何らかの方法で乾燥処理を施した米飯である。
