食生活を変える

本日二つ目の記事です。
エメラルドグリーンのクレフ２：3/22の記事を転載します。

NAOMI NAGATA の演奏動画・・http://www.youtube.com/user/mkmalcel
左のサイドバー：ブックマーク＜NOMI NAGATA歌の世界＞から行けます。

・・
こんにちは！

本日の座間地方は快晴☀☀☀

久々に大山がくっきり見えました。
今日はpm2.5の大気汚染は少ないようです。
こういう日は洗濯物が思いきり干せるので嬉しいですね(^^)/

気がつけば一週間ぶりの投稿です。
オペラ研修所の入学試験は昨日で全て終わり、明日は修了式です。
6年間教えていて修了式に出るのは初めてです。主任が多忙で欠席だから、クラスの先生が誰か行かないとね・・。二年間苦楽を共にした生徒達とのお別れですから。。

ところで7号食を中心とした「養生食週間」を昨日終えました。
実は・・玄米とお茶のみの7号食は2日と二食でやめ、3日目の夕食では玄米とお味噌汁（6号食）をいただきました。翌日からは玄米ご飯に味噌汁と野菜のおかずを少量食べる玄米菜食（5号食）にしました。
そして今日から少しだけ魚（4~50g程度）のおかずを食べます。
一週間アルコールとコーヒーを断ったら、それほど飲む必要を感じなくなりました。

経過を申しますと、7号食を始めて3日目の朝に強力なデトックスがありました。
それ以後、内臓の調子がいいです。この感じ久しくなかったなあ。。
快食快便で、身体が軽くて気分爽快です。
玄米食は身体に良いって言うけど、ここまで劇的な効果があるとは知りませんでした。
一切の動物性を身体に入れなかったのも、デトックスを促進させたのではと思います。

これまでの私の食生活は、いわゆる「健康食」でした。食材に気をつけバランスの良い食べ方をしているつもりでした。が、究極の引き算の食事に勝る健康食はないと実感しているところです。
自分にとって負担になるものや必要のないものを、身体に入れていたのかもしれないと思いました。この食事を実行してみて初めて気づきました。
多分・・私には動物性の食材とオイルはあまり必要ないようです。
今までもほとんど油物は食べませんでしたが、目玉焼きやドレッシングにオリーブオイルを少量ですが使っていました。
また毎朝トマトジュースやスムージーにフラックスオイルを入れて飲む習慣もありました。・・これはどちらか一方でいいな、と感じています。

養生食期間中に入試があったので、お弁当は玄米おにぎりを持参しました。
案の定、必ず何かを言ってくる人がいますね。

「えらいね～！」とか「玄米は毒だって知ってる？」とか・・。

まあ、それをきっかけに健康食談義が始まり、皆さんそれぞれに食事に気を遣っていることが分かったり、放射能汚染対策にも実はかなり気を配っていることが分かりました。
自分だけでは知り得ない貴重な情報も知ることが出来たので、思わぬ「玄米効果」でした。（笑）

玄米については「発芽毒」というのがあるので、一昼夜水に浸けて軽く発芽させてから炊くのが安全です。また、市販の発芽玄米は逆に危険であるという情報もあるので、できれば安全な玄米を買って自分で発芽させてから炊くのが良いと思います。
もちろん圧力釜ですよ！硬い玄米ご飯は腸壁を傷つけますから要注意です。

玄米に興味がわきネットで調べてみると、かなり強力な排毒作用があるんですね！
「玄米食でガンが消えた！」っていう話しもあながち嘘じゃないなあと思います。
これからはコーヒーも玄米から作った「ブラックジンガー」に変えます、というか、もう変えました！！


スピリチュアル哲学を実践するにしても、この3次元という物質世界に生きてる限りは身体が資本です。健全な身体に健全な魂です。

・・と書きながら・・こんな書き方でいいのかなあ・・という気がします・・

そうだ！・・魂が成長して波動が上がれば上がるほど、より健全で軽い身体が必要になる・・のほうがいいのかな・・。
そういう意味で私の今回の食生活の大転換は、魂が求めたことなんだなあと分かりました。

早寝早起きを習慣付けたり、生活全般の梶を大きく切りました。
決心さえすれば自分を変えるのは簡単です。

「自分が変われば世界が変わる」はずですから、これからの展開がとても楽しみです。


　　　　　それでは今日はこの辺で！！

７号食を始める

こんにちは！
本日の座間地方は快晴
一つ目の記事は・・エメラルドグリーンのクレフ２：3/14の記事の転載です。
・・

夕べは春の嵐だったので、今朝はすっきり晴天か・・と期待しましたが、朝からこんな空でした。ちょっと不気味です。
そういえば伊予灘でマグネチュード6.1, 震度 5弱の地震がありましたね。関東東北の太平洋岸でも小規模地震が多発しています。

今日は夫婦そろってオフだったので、大宮の主人の両親のお墓参りに行ってきました。
最近ほとんど車を使わないのでバッテリーが上がってしまわないように、久しぶりに車で行きました。電車だと2時間以上かかるところが1時間20分でした。車って便利なんだね！！
なるべく自分の足を使おう！と決心してから、ほとんど車を使わなくなりました。だからガソリンスタンドで給油するのは年に3回くらいです。
使うのは浜松の私の実家のお墓まいりや、コンサートなどで荷物が多い時くらいです。

ところで、私は明日から「7号食」を始めます。
太っているわけでもないし、身体のどこかに際だった不調があるわけではありませんが、デトックスをして体内を浄化したいと強く思ったので実行に移します。

普段から食生活に注意しているので身体がそれほど汚れているとは思いませんが、自分の身体を徹底的にお掃除すると心のお掃除（浄化）もはかどる気がするので、即実行です。7号食の期間は玄米ご飯（おかずはなし）しか食べられないので、仕事場へ持って行くお弁当は玄米おにぎりだけです。また注目集めちゃうね(^_^;)　まっ、いいか！

7号食についてはこのサイトで詳しく説明しています。：https://www.yuwaeru.co.jp/shop/genmai/7gou/index.html

・・私は自分以外の波動の影響を受けることが前よりは減ってきましたが、それでも慣れない場で、ある程度の人数がいて、色んな波動が飛び交っている場所に長時間いると、知らず知らずに影響を受けてしまうようです。あとで身体がしんどくなったり、精神的に不調になって「ああ、影響されちゃったな！」と気づきます。そういうオフィシャルな場ではマインド（思考）が主導になっているので、自分に不調和が起きているのに気づきません。家に帰ってきてハート主導の状態に戻ると「不調和」が表面に出てくるんですね。不調和に気づけば「心身の不調」はすぐに消えるのですが、帰宅してしばらくはマインドとハートが混乱しているので「私どうしちゃったんだろう？」と、すぐには理由が分かりませんでした。でもお風呂に入って自問自答したら、不調和が消えてすっきりしました。良かった・・

私は修行が足りないので、慣れない環境に見を置くと頭に気が上がってしまってマインド主導になってしまうんだなあ、と気づきました。つまり「あるがまま＝自然体」でいられなくなってしまうんです。
いつ何時でも「あるがまま」の自分でいたいので（自分と調和している状態のこと）、そのためには自分の身体をより調和している状態にするのがいいんじゃないかと考えました。
以上が7号食を実行しようと思った動機です。

すでに玄米食に移行してますから、期間中はおかずやアルコールなど嗜好品を絶つだけです。それほど負担なく7号食をやり通せるのではないかと思います。
中からキレイになるのだ！！

　　それでは今日はこの辺で！！

演奏動画です

いきなり汗(^_^;)で始めてしまいました
本日七つ目の記事です。

時間はかかりませんが、コピペの作業は創造的ではないので疲れます。
私の演奏動画です・・http://www.youtube.com/user/mkmalcel
左のサイドバー：ブックマーク＜NOMI NAGATA歌の世界＞から行けます。

夫のマルセル君に頼んでYouTubeにアップしていますが、彼の気が向いたときだけアップするので、なかなかライブラリーが増えません。

新ブログ＜NAOMI～エメラルドグリーンのクレフ２＞には最近記事をアップしていますので、覗いてみて下さいね
このブログの左のサイドバー：ブックマークから行けます

　　　それではこの辺で！

先生・・呼び方にもいろいろある

本日五つ目の記事です。
エメラルドグリーンのクレフ２：1/23の記事

本日の座間地方はモヤッたような晴れ☀
気温が高めか、pm2.5のせいか・・

ところで先日、神奈川フィル合唱団の指導に行ったとき、トイレで並んでたら遠くから「センセ、センセ！」と呼ぶ人がいました。
その日のいわゆる「先生」は私だけなのですが、少し年上のお姉様から呼ばれてピンと来なかった私は、その方を見てポカンとしてました。

・・と、「センセ」は私のことだと分かり、「あっ、私のことでしたか？何でしょう？」とトイレの列に並んだまま答えました。
「センセ！お茶持っていらっしゃる？
「はい、水持ってきてます。」と私。

・・ん？なんか変だ！

私は職業柄「センセイ」と呼びかけられることが多いので、自分が呼びかけられていると分かったらすぐに返事をするのに、その時は自分だとは思いませんでした。
ホームレッスンでは自分より年上のお弟子さんがいますが、その方は私を「センセイ」と呼んで下さいます。
また大抵は私よりずっと年下で、子供ほども年が違う生徒たちなので、みんな私を「センセイ」と呼びます。

その年上のお姉様の「センセ」は語尾が上がっていて、最後の「イ」が省略されていました。
「センセ」はもしかすると「○○ちゃん」に近い愛称的な呼びかけ方なのかな？と思いました。

ご縁あってまた「センセ！」と呼びかけられたら、
「ハーイ！」と高めの声で返事をしようっと(^▽^)

そう言えば練習が終わったあと、いきなりスーパーのレジ袋からチョコレートを出してくれたお姉様もいました。きっと「お駄賃」だね。
年下扱いされて嬉しい57歳でした。

　　　　　　　　　　それでは今日はこの辺で！

ストレスフリーな私

ふたたびこんばんは！

ついでなのでもう一つ記事を転載します。

・・

連日研修生の歌を聴き続けて・・ちょっと疲れました。
明日、予科生の70人を聞いておしまい。

話しは変わりますが、今日の試験の食事休憩の時、ご一緒した先生たちが「ストレスだー！」とおっしゃっていたので、
「何がストレスなんですか？」と聞いたら、どうも夫婦関係らしい・・。
皆さん何かとストレスが多いらしいということが分かりました。

わたしはほとんどストレスフリーな生活をしているので、
「そんなにストレスってあるもんなんですか？」と尋ねると、
「ストレスのない人がいるのがストレスだー！」と言われてしまいました。

へ～～↓
ストレスのない私の存在が皆様にストレスをかけているんですかね？
変なの！

私は言いたい！！
私はストレスを持ちたくないので、うまく気分の切り替えをする習慣をつけたんですよ！！
ただ単にストレスがないんじゃありません。
ストレスを抱え込むのを自分に許せば、いつだってストレス状態になれるんです。
でもそういうのはしんどくて辛いから、止めたんです。。

ここんとこ、しっかり理解しないと。
究極の話し、いい大人がストレス状態なのは自己責任なんです。
私はストレスを選ばないんです。
そうならないように、自分の心と身体を追い詰めないように、それなりの生き方を選んでいるんです。

私の場合、そう見えないのが玉にキズ・・まあ、人様は勝手なことを言うのが世の中の常ですから、仕方ないですけどね。
オットリと苦労なしに見えるんでしょうね。

そう見えたとしたら、私の選んでる方向が間違っていないということですから、喜ぶことにしましょう。

　　　　それでは今日はこの辺で！

エメラルドグリーンのクレフ２：2013年12/17の記事を転載。

徒然に・・

こんにちは！

本日の座間地方は昨日の天気予報に反して、ポカポカ小春日和になりました。
空気が乾燥しているので、午後になって洗濯決行！！
きっと乾くサァ～～♪♪～

それにしても正月って退屈ですねー。

特に私たちのような子供なし、従って孫もなし、の初老に近い中年夫婦は暇を持て余してます。
私達の完全オフは年末30日から正月3日まで。

年末は鬼の勢いで大掃除をし、元旦はそれなりに過ごし、2日目はおせちにもお餅にも飽き（どうも私だけらしいが）てしまいました。
元旦に長い散歩をしたので、２日にはマルセル君に断られ一人で散歩・・テレビを見る趣味がないので、なんと！！歌い初めをしました。思いっきり歌って気持ちの良いことったらありません。
本日3日は、朝食はいつものパン食にしたいと、張り切ってパンを焼いたのに、マルセル君の「餅食いたい」の一言であえなくまたお雑煮・・。トホホ～
退屈ついでに、たいして汚れてない家周りを掃き掃除しちゃったりしてネ。

雑踏が嫌いなので、お休みに繁華街に出かけるということは、結婚以来30年余りしていません。
親が生きていた頃は、双方の実家に年始の挨拶に行ってましたが、今は親もなく出かける先がなくなってしまいました。
・・・
原発事故以来、仕事が整理され比較的ゆとりある生活をしていますが、それでも忙しい時期というのがあって、そときは「早く引退して、どこか豊かな自然のあるところに移住したい！」なんて妄想してたけど、退屈で時間を持て余しちゃうかもですね。
仕事があるうちは、ありがたく仕事をしたいと思います。

ああ～！それにしても明日が待ち遠しいです。
明日がレッスン初めなので生徒たちに会えます。嬉しいなあ～(*^o^*)

　　　　　　　　　　　　　それでは今日はこの辺で！

エメラルドグリーンのクレフ２：1/3の記事を転載

あけましておめでとうございます。

2014年、あけましておめでとうございます。

本日の座間地方は晴れ☀
大山山系は少し霞んでいましたが、それほど寒いということもなく良い元旦でした。

夫マルセル君は仕事の関係でもう何年も大晦日と元旦は出勤、でも今年は何とか休暇が取れたので二人で年越しが出来ました。
大晦日はお決まりの「紅白」を少し見ましたが、あまりのつまらなさにチャンネル変更・・結局今年のクラシックハイライトを見ました。が、テレビの前にいるのも疲れ、久々にオセロゲームを楽しみました。（先を見越せない私は連敗・・涙）

本日元旦は朝寝坊し、おせちをいただき、遅い午後に近所の栗原神社に初詣をしました。
地域の氏神様ということで、地元の人たちが協力して守っている小さな小さな神社です。参拝客が少ないので気が汚れていなくて気持ちよくお参りできました。
一年の計は元旦にあり・・ということで、洗濯物を青空の下に干し「おせちと初詣」以外は普通の日常を過ごしました。

皆さんはどんな年末年始を過ごされましたか？

私たち夫婦には「今年一年の抱負」はありません。二人の願いは「健康でいようね！」ということだけです。
私は毎日の積み重ねが明日を作っていくと思っているので、食生活や睡眠、掃除などの日常生活を大切にし、自分でやろうと決めたことは一生懸命やりとげようと思います。
つまり「毎日をていねいに生きること」を心がけたいと思っています。


このブログも8年目に入りました。どれくらい続くのか分かりませんが、もう少し続けてみようと思います.
今年もよろしくお願いいたします。

エメラルドグリーンのクレフ２：1/1の記事を転載

2013年の年末によせて

こんばんは！

久々の更新です。
今年も残すところ2日となりました。

皆さんはどんな一年でしたか？
私は「内観」の年でした。
でもよくよく思い出してみると、8月にミュージカルとオペラの二本立ての公演を主催・主演しました。なぜか遠い過去に別の場所で起きた出来事のような気がしていますが・・。

・・昨年12月にオーディションを行い、4月頃から下準備に入り約4ヶ月かけて公演を成功させました。他にもコンサートや発表会を主催しました。
どんな小さい公演でも主催するというのは、それなりの苦労があり、公演が終わってしばらくは「燃え尽き症候群」になってしまったのでした。・・
達成感というのとも違う「何もやりたくない状態」は数ヶ月続き、12月の声を聞く頃から少しずつ回復しているところです。
1月早々に門下の発表会をするので、あまりノンビリはしてられませんが、前とは少し違った感覚で年の瀬を過ごしています。

人生の次なる段階に移行した感じです。
来年も普段の仕事は相変わらず続きますが、自分自身の中身が次元移行をしたというか・・うまく説明できないのですが・・なので同じ事をしても前とは違う感じになると思います。
これからは思いが短時間で現実化しやすい時代になるので、自分の思考や気づきがどのように現実界に投影されていくのか楽しみでもあります。
ただ、どのような思考もすべて時差こそあれ現実化するので、無意識状態で思考を迷走暴走させないように気をつけなければいけません。

今年は1月にマルセル君のすぐ上の姉が、そして11月に母方の叔母の夫が相次いで次元移行しました。
死という形を取らずとも次元移行した人は多いのではないでしょうか？

これからますます気候変動が激しくなり、我が日本も大地震や災害に見舞われるかもしれません。戦争の影も忍び寄っています。
地球は病みきった状態から、身体を震わせて生まれ変わろうとしています。
新しく生まれ変わるために大掃除をし始めています。もうそれは私たちの目に明らかになっています。
生まれ変わる地球についていくためには、まず心身の浄化、そして自然を大切にする、思いやりの心が大切と思います。


人間の肉体はすくすく育つ植物のように、もっとも魂（スピリット）の働きに近いものなんだそうです。
でも人間の意識のあり方が、その肉体に色んな形でダメージを与えているんです。
意識のあり方で、この世での魂の乗り物である肉体を健全に保つことが出来ます。
地球も自分のボディを健全化するために、意識を高めています。
地球に住む私たちは地球とともに意識を高めていくことによって、より本来のあり方（健康）になっていくと思います。

なんだかとりとめのない文章になってしまいました。
つまり何が言いたいかと申しますと、これからは意識を高める生き方をすれば、自ずと進むべき方向に行くのではないかということです。
そういう意味で今年は「それに気づくことが出来た一年」でした。

拙いブログにお付き合いいただきましてありがとうございました。
良い年末年始をお過ごしください。

エメラルドグリーンのクレフ２：12/30の記事を転載

自然によせて（10月13日投稿より）

早速はてなブログに書いた記事を移しました
10月13日投稿記事：自然によせて

こんにちは！
本日の座間地方、午前中は曇っていましたが午後になり日の差すお天気になりました。
昨夜から明け方にかけて関東地方を通過した台風は、伊豆大島をはじめあちこちに被害をもたらせてしまいました。被害に遭われた皆様にお悔やみとお見舞い申し上げます。

山や川に囲まれた自然の暮らしにあこがれますが、自然の豊かさと脅威は表裏一体です。都会暮らしに慣れた私は、たまに行く田舎の自然を楽しむ程度が良いのかもしれません。
いまある暮らしの中でできる限り自然を感じ、都会にわずかに残った自然を大切にしていきたいと思います。

自然と言えば、我が家の小さい庭に銀杏の幼木が育っているのを見つけました。
そういえば数年前に借りていた菜園の片隅に植えられていた銀杏の実を拾ってきて、庭の水栓で洗ったことがありました。そのときにこぼれた実から発芽したのですね。
竹ひごのように細い幹に数枚の葉をつけ、それが紅葉し始めているんです。カワイイですよ！
狭い庭では大きく育つことは出来ないので、近いうちに掘り上げて植木鉢で育てようと思います。
ある程度育ったら隣の公園に植えるつもりです。
今ドングリの実から発芽させた幼木も育てているので、そちらも一緒に植えます。

木は人間よりずっと寿命が長いので大木になった姿を見ることは出来ないかもしれませんが、その木がこれからの地球を見続けていてくれると思うと何だか嬉しいです。

一方、我が家の庭ですくすくと育っている木々は、私たち夫婦がこの家に住まなくなったら多分切られてしまうんだろうなあと思います。
私たちよりずっと長く生きられる命なのにかわいそうですね。
そうやって家の住み手が変わる度に命を終えていくのが庭木の宿命なのかもしれません。

せめて自分が生きて世話を出来る間は、一緒に生活している木々や緑を大切にしていきたいと心から思います。

　　　　　　　　　それでは今日はこの辺で

ご無沙汰してます！出戻りました。

こんにちは！

本日の座間地方は晴れ

「はてなブログ」に引っ越して二ヶ月が経ちました。
あちらに移ってから読者数が激減してしまいました。
マルセル君のパソコンからだと編集画面にログイン出来るので、久々にこちらで更新します。

gooブログでは記事を更新していないのに、何故か毎日たくさんのアクセスがあります。
何故でしょう？？不思議です。
もしかしてgooブログのスタッフが数字を上乗せしてくれてる・・？まさか・・

せっかく記事を書いているのに読者がいないのではつまらないので、マルセル君がパソコンを使っていない時はこちらでも更新したいと思います

「はてな」の記事は順次こちらにも移します。
あっちこっち動いて「何てこった」と言う感じですが、そこはこだわりなく行きます。
　　　　　　
　　　　　　　　　　　それではまた

雷雨のあと

おはようございます。

本日の座間地方は先ほどまで雷雨が凄かったです。
今は小康状態ですが、まだ油断出来ません。

昨夜はこの辺りはちょうど雷雲の通り道になっていて、雷鳴がとどろき雨が半端なく降りました。
我が家は高台なので浸水の心配はありませんが、ベランダがかべに囲まれたタイプで排水口が二カ所と少ないので、そこがプール状態になるのではとヒヤヒヤしていました。
ベランダから浸水して二階が水びたしなんて、シャレになりませんものね　ベランダの改修工事は早急に必要です　

この地域の夕べの雨量は神奈川県内でもかなり多い方だったようですが、それでも26ミリ/h.程度(追記：実際は総雨量240ミリでした）・・凄い雨と感じたはずだわ
座間市や隣の海老名市では低い地域が浸水被害が出たようです。
繰り返し豪雨に見舞われている地方の方のご苦労は本当に大変だと思います。

・・・この雷雨の中、夫のマルセル君は早朝から研修会・・大事な夫が雷に打たれたら大変なので眠い目をこすりながら駅まで送りました。ちゃんと行けたのかなあ？
夕べ遅かったのでメチャ眠いです
どーでもいいというか下らない研修会（本人もそう言ってる）なのに、ずぶぬれになってまで行くなんて「ピュアプッレッシャーの中で生きてるって大変なのね～」と思いました。
妻としてはそういう世界から一日も早く卒業し、人間らしい生活に回帰してもらいたいんですけどね。

何とか食べて行ければいいんだから、一日も早くゆったりとした時間に縛られない生活にシフトするのだ


午前9時半頃から30分間ほどの大山山系の景色・・少しずつ晴れ間が見え始めました。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは皆さん、良い一日をお過ごしくださいね

こっちとあっち

こんばんは。

今日は青い空に雲がモクモク出て、久しぶりに夏らしい空でした。
座間地方の8月の空はどんよりしていて、入道雲を見る機会はほとんどありませんでした。

＜新ブログ＞は昨日さっそく立ち上げ、もう4編の記事を投稿しました。
「本音」とか「核心」のところを書いてみたい・・なんていうと、何か心の秘密を暴露するみたいな感じですが、そうじゃないんです。

まあ、「詩」のようなものを投稿してると思って下さい。
自分の中から溢れ出てくる言葉を、詩のように綴って書いています。

このブログが現世だとすると、もう一つは完璧に「精神世界」のもの・・

だからこっちとあっちで、この世とあの世を行き来している感じなんですね。

こちらの記事は「人間の大人としての自覚」を忘れずに書いています。
あちらは、自分のハートから出てきた言葉をそのまま、脚色せずに載せています。

これでようやくバランスがとれました。

三次元と四次元に同時に存在している自分を表現する場を持てて、とても楽しいです。
これならブログを続けていけそう・・

正直言うと、この世での役割を持った自分を生きるのにちょっと疲れてしまいました。

何者でもない本当の自分（魂）が、自由に息をしたがっていたんですね。


・・・
面白いことに、新ブログをアップしたその日に沢山のアクセスがありました。
ハートから出る言葉の浸透力に驚いています。

この世に生を受けて生きているからには、肉体の自分だって大切・・
出会う人、日々の人間としての営み・・色んな事を味わい学ぶためにこの世に来ているんですものね。

でもね、私は肉体があるから精神（魂）活動があるんじゃなくて、精神（魂）が先にあったと思っているんです。
だから精神の場である「意識」はとても大切だと考えるんです。

私も含め、ほとんどの人はとても狭い「観念の世界」に生きています。
それは人間の「集合意識の世界」です。

私はそこから一歩でいいから外に出てみたい。
もっと広大無辺なところから色々と見てみたいんです。

だから、私を知っている人からは探せない場所で、ハートから溢れ出る言葉を綴ってみよう・・とらわれない心と言葉で・・と思いました。


またこちらに帰ってきたらお目にかかりましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではお休みなさい

徒然に・・

こんにちは！

本日の座間地方は晴れ
さっきまでエアコンなしでいましたが、二階のリビングが34度になり耐えられなくなったので設定温度30度にしてエアコンを付けました。

オペラ公演が終わりしばらくゆっくりとした日を過ごしていましたが、明日からオペラ研修所の授業が始まります。

今回の公演で、私はどうやら完全燃焼したようで何も残っていません。
燃え尽き症候群というのでもなく、これからへの意気込みといったものが全て消え失せ今この時間をゆるく過ごすだけになっています。

さて次なる人生のページはどう描こうか・・というところですが、こうありたいというイメージははっきりしていても、本当の自分が「動きたい」と言わないので、タイミングが訪れるまで流れに任せて生きます。

それにしても、この中庸でポワーンとした感じはなかなか気持ちいいですね～


・・それから・・前にもチラッと書きましたが、このブログを訪ねて下さる方は私が誰だかご存じの方も多いので、私の「本音」というか核心の部分はなかなか書けません。
秘密にしておこうという意図はありませんが、この場で述べても仕方ないというか・・また違う意識レベルの話しなので・・匿名のブログを設けてなるべくありのままを表現したいと思い始めています。

そんなわけでこのブログの更新は少し減るかもしれません。

このブログで書いていることも、もちろん「私自身の表現」の一部であり嘘はありません。
でももっと深い所からのことを書いてみたいんですね。
それは自分自身への「覚え書き」で終わってしまっても良いし、ブログとしてアップすることで共感共鳴してくれる人に出会えたらそれはご褒美みたいなものと思います。

それでは皆様、良い午後をお過ごしくださいね

公演が終わって感じたこと

こんにちは。
本日の座間地方は午後3時前に通り雨が降りました
小一時間ほどで止みましたが、久々のお湿りに草木がホッと一息ついたように感じます。

私もオペラ公演が終わりホッと一息ついているところです。
色々大変なこともありましたが、やって良かったと満足しています。

公演は大成功、両日とも満席でした。
出演者もそれぞれに本領を発揮し、会場に生き生きとした光が満ちあふれていました。

でも私が「やって良かった」と感じたのは違うところにあります。
それは特にサウンド・オブ・ミュージックの出演者が一致団結してお互いを助け合い、スタッフの仕事まで見事にこなしてくれたことです。

稽古場の雰囲気もとても良かったです。
いつも愛と喜びのエネルギーに満ちていました。
稽古場の雰囲気が良いと公演は必ず成功するのは長年の経験で知っているので、本番への不安は全くありませんでした。

会場のセッティングから照明器具のばらしや搬出まで、全部みんなでやりました。
さっきまでスポットライトを浴びて歌っていた人も作業着に着替えて作業しました。

私も老体？にむち打って一緒に作業しました。
本番まで連日稽古に付き合い、細かい事務作業をし、自分自身も大変な役を歌いましたが、不思議なことに少しも疲れませんでした。

公演終了の翌日にはどっと疲れが来るかな？と思いましたが、やはり大して疲れていない
きっとみんなのエネルギーが調和しうまく循環したんだと思います。

娘ほども年の若い仲間たちとの共同作業で、人の心に触れることが出来たことも大きい喜びでした。

・・残念ながら、この公演でどれだけ他の出演者のサポートを受けているか自覚せずに、一切の裏方をしなかった人も数人いました。
その人は歌は上手いのかもしれないけど、感謝の気持ちが足りない人だと私は思います。

私は協力しあえる人たちと一緒に舞台を作っていきたいので、いくら歌や演技が上手でも感謝の気持ちが足りない人とは二度と一緒にやることはないでしょう。

競争に勝つことが正義だと思っているあなた！・・競争しなくても手を取り合って前に進むことは出来ますよ。
競争は不安感と不信感を呼び、協力と調和は安心感と信頼感を招きます

どんなことも自分ひとりでは出来ません。
もちろん自分が出来る努力をすることは大切ですが、助け合う心と感謝の心を忘れずにいたいものです。

すべての存在に感謝です。　では今日はこの辺で

オペラに集中します！

こんばんは！

本日は晴れ
暑い一日でしたね

今日は千葉大学で受け持ちのクラスの補講と実技試験をしました。
これでようやく外での仕事が夏休みに入り、オペラに集中できます　ばんざーい

学校帰りに百均で舞台の小道具をそろえました。
まだ少し揃っていないものもありますが、何とかなるでしょう。
これから本番までの空き時間でプログラムを作ります。

主演歌手から裏方まで何でもこなすのが私の仕事です。
ガンバルンバなのだ

・・という訳で、しばらく更新はできないかもしれません。

次回更新は月末になると思います。

　　　　　　それでは皆様お元気で～