１ヶ月以上あいてしまいました！
先月は、海に行ける日もプールに捧げていて、そんなことしてるうちにセミドライの季節に。早いな季節の移り変わりって～
今日も割れるポイントが限られていた為、その部分の人口密度と、やってくる波の数の比率からいえば、ちょっとした夏日でした(笑)
日曜でしたしね～☺
平日休みの会社に勤めている人は、土日に来るしかないわけで、夏なんか、どんなに芋洗いとわかっていても、貴 . . . 本文を読む
今月のお題は平泳ぎでしたので、先週から勝手にやってる、最後の50×2をつなげて100m泳いでみようコーナーで、今日は平泳ぎをやってみることにしました☺
寝不足のせいか、その直前のクロール50×6が最後バテたため、そのあとさらにクロール100とかは、絶対ムリです💦
平泳ぎなら無理なく２往復できるのでボーナスステージみたいな気分で泳ぎました🐸
たいむは、2分7だか8だか秒ぐらい。
まぁ、こんなも . . . 本文を読む
カナヅチ同然、瀕死でクロール25m辿り着いていた状態からスタートして５年、やっとトライする日がやって来ました。
というか、勝手にトライしたというか。。。
スクールの最後に、好きな泳ぎで50を2本と言われて、今日はクラスも空いていたし、どうせ自分が先頭なので迷惑はかからないだろうと、その２本を勝手につなげてメドレー順に泳いでみました💣
結果、足を着かずに完泳できました～🏁(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟ . . . 本文を読む
今日は本番で泳いできました。
タイトルにしてしまうぐらい嬉しかった、自分越え✨
自分の中では世界記録が出たぐらいの速さです(笑)
25秒女ですから、普段急いで泳いでも50m50秒だったので、飛び込みがある分、50秒を切れたらいいなと思っていたらまさかの7秒も縮めました自己ベスト～
43秒ってったら、私がクロールで25mを泳げるようになった頃のタイムだよ～
すごいぞ、やっぱりスタート地点が低いか . . . 本文を読む
背泳ぎが楽しい今日この頃、今月も最終回になってしまいました。
今日はクロール50を、息も絶え絶えになってもいいから、急いで泳いでみようとやってみました。
レッスンの冒頭はいつも50×2で始まるのだけど、二本目は頑張れないから一本目で頑張るしかない(笑)
で、しょっぱなからゼーハーしてたら、お隣の人に、これはアップなのに～と笑われてしまいました😂
メイン50×6も、一本目頑張って、二本目以降 . . . 本文を読む
例のターンできるプールで、50mを計ってみた👀
くどいようですが、魚類の方々は読まないでください⚠
結果、50秒ぐらいでした～🕐(注;平泳ぎではありません)
自己ベスト更新～、平泳ぎより速くなったことだけでも進歩だわ🐌
普段のスクール中では、6本や8本あると思うと、完泳優先でとても急いで泳ぐとかいうレベルじゃないので、上手くいった時で55秒で帰ってこれる、ていうかんじでしたけど、
とりあえ . . . 本文を読む
今日はいつもの場所は完全なる湖だったので、ちょっとズレて入りました☺
たまにしか来ない膝波でブレイクも優しく、自分には乗りやすかったです。
近年まれに見るロングライドもできました(笑)
レギュラー方向でしたが、振り返ればアワアワ波で、進行方向は未崩れの海面、奇跡的に正しい場所に位置していたからです💡
あとは、一度ブレイクしたかに見えて、終わりか？と思ったけどうねりが復活してきた波があって、終 . . . 本文を読む
今日はいつも行かないプールに行ったら、往復レーンがありました！しかもガラガラ💡
いつも行く近所の所では、片道コースしかないのでターンして続けて泳げないのです。
おぉ、これは100m泳げるかチャレンジできる💨
100m個人メドレーを泳げるようになることが目標なので、まずはクロールで100mは泳げないと💦と常々思ってたけど、自分のクラスでは100を泳ぐ機会はない。
昔、200m止まらず泳いでみ . . . 本文を読む
今日はスクール☺
今月のお題は背泳ぎですけど、ここでも出てきた骨盤問題。
さかのぼって見たら、だいぶ前に書いたストリームラインの骨盤ネタ。
上向きキックの練習でも指摘されました。骨盤を前傾させないということ。
泳いでる時にぐっと手を入れて直して下さったのでわかりやすい、こんなに⁉ていうぐらい、腰を前に出すというか、お腹をへこますというか、とにかく自分で思ってるよりずっと意識しないとできないみ . . . 本文を読む
二時間半プカプカ浮いてて、一本も乗れないとかって、始めて間もない人ですら、いないような気がする。
今日の私はほんと無様だった。
暗い日記だなー😂
よさげなポイントが限局していたので、海全体は空いてるけどそこだけ密集…みたいなかんじでした。
インサイドめにいたかったけど、今日はセットの波でなければ、あとはけっこうショアブレイクちっく？と思い、ロングの方々のやや手前、で、いつものようにライディ . . . 本文を読む
今日も50m×8本、やりました～☺
はじめは8本と聞くと、おぉ、と身構えてしまいますが始めてしまえば意外と大丈夫になってしました💡
その指標として、前は50×6本で脈が150ぐらいにバクバクしてたのが、昨日測ってみたら、120でした。150なんて、スプリンターのトレーニングか？みたいなバクバク具合😂
まぁ、禁煙しない限り息切れとは切っても切れない仲良しなんでしょうが。。。😅
で、引き続き指摘 . . . 本文を読む
先月は海に一度しか行かず、書くようなことも全くなかってからの今日。
今日も別に書くことない。。。(涙)
久しぶりにオフショアで見やすいウネリ。入る前にセットのでかいやつはダンパーちっくだな、ということを確認して、ややインサイドめに位置してみました。
レギュラーとグーフィーと、２回ずつ乗れたぐらいであとは流されの戻りパドルとプカプカ浮いてただけ💧
すぐにコケちゃったのが多かったし、波がなくな . . . 本文を読む
今月はクロール
最初のアップも、最後の50ﾒｰﾄﾙ連チャンもクロールなのに、真ん中の授業もクロール…(´・ω・`)
バタフライと違って、ドリルだけでバテてしまって土左衛門っていうことはないですけど、飽きるよな。。。
先週は腕の入水時にひたすら前に伸ばすこと、肩から入れてさらに前へ伸ばすことを中心に、50×8本もやりました。1分30秒サークルですけど、8本連続は初めてだったので、回れたことがとて . . . 本文を読む
こないだのスクールで、バタフライの練習に全然ついてかれなかったのが悔しくて＆パンパシやアジア選手権で水泳三昧だったので、自主練がんばってます。
昨日は1時間で1300m泳ぎました👌そこそこ混んでいたんで、自分で決めたサークルより早く出発したりもしばしばだったけど、クロールならばアップアップになることもなく、混んでたおかげで距離は泳げた🎵平泳ぎは10本が限界ですが💧
しかし、スイミングのブログ . . . 本文を読む
前回のスイミング直後から帰省していた為、思い出し日記になります。
前日にパンパシ水泳を見に行き、リアル瀬戸くんに会うことができて、やる気アップしていた私。
昼間のスクールでは泳ぐ量が足りないからと、夜のレッスンに振り替えてハリキッていた私。
バタフライ月間ということを忘れてました。
いや、バタフライじゃなくたって、結局ついていけなかったのかもしれない～
とにかく、私のような昨日今日ちょこ . . . 本文を読む