７時３０分起床 晴れ 左肩こり→朝の薬
８時３７分 鼻炎様症状→パブロン
１０時 ３９分 くしゃみ、眠気＋＋ →パブロンを飲んで少し寝る
１２時２４分 昼の薬
※本日室内で０．１３μSv/h
１３時頃外出 →出先で、ドライマウス＋＋→パブロン
１９時３０分頃帰宅
２０時頃 食事：納豆ご飯、春雨
２２時５２分 夜の薬
８時３７分 鼻炎様症状→パブロン
１０時 ３９分 くしゃみ、眠気＋＋ →パブロンを飲んで少し寝る
１２時２４分 昼の薬
※本日室内で０．１３μSv/h
１３時頃外出 →出先で、ドライマウス＋＋→パブロン
１９時３０分頃帰宅
２０時頃 食事：納豆ご飯、春雨
２２時５２分 夜の薬