17時過ぎからトラック練習🏃
【※トラック距離 ⇒ 465m】
周回lapを【1'58"~59"】にして30周回を予定していたが…ペースを見誤り【1'55"~56"】で推移してしまい『今日のボディーコンディション』では完全にオーバーペース状態😖
敢えなく予定していた半分の周回で🔚😨
土トラックの独走で【㌔4'10"】を切ってくると…今の私ではコンディションにより厳しくなる⤵️
それが『この瞬間の現在位置』だと素直に認めなければならん💡手抜きをした訳でも無ければ、一生懸命に走らなかった訳でも無いのだから…今日は🏳️降参✋😖✋
終わってダウンしてると…左足膝上の付近が『やたら張る』感覚に💦💦
意固地になって周回増さずに…15で切ったのは正解だったと思いたい😅
思うような練習にはならなかったが…【ちょっとした出来事】で『自分らしさ』を見つめ直せたりもした日暮れ前🌇のトラック練習🏃だった😊
【※トラック距離 ⇒ 465m】
周回lapを【1'58"~59"】にして30周回を予定していたが…ペースを見誤り【1'55"~56"】で推移してしまい『今日のボディーコンディション』では完全にオーバーペース状態😖
敢えなく予定していた半分の周回で🔚😨
土トラックの独走で【㌔4'10"】を切ってくると…今の私ではコンディションにより厳しくなる⤵️
それが『この瞬間の現在位置』だと素直に認めなければならん💡手抜きをした訳でも無ければ、一生懸命に走らなかった訳でも無いのだから…今日は🏳️降参✋😖✋
終わってダウンしてると…左足膝上の付近が『やたら張る』感覚に💦💦
意固地になって周回増さずに…15で切ったのは正解だったと思いたい😅
思うような練習にはならなかったが…【ちょっとした出来事】で『自分らしさ』を見つめ直せたりもした日暮れ前🌇のトラック練習🏃だった😊
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