失礼してました🙇📝

随分と…📝間が😓

なかなか左足の違和感が抜けず…

休足すれば回復は早かったのかも⁉️

ただ、３月にエントリー🏃していたハーフマラソンを考える🙄と安易には休足日を増やすのに抵抗があり…走って治すを選択しておりました😅

そこまでしていたのに…

エントリーしてたハーフは中止😭

初の四国遠征🛫が幻となり…

予約したジェットスター🛫航空券は払戻し不可の条件なので、15,000円💸が消えました😫

致し方無し👊スッパリ切替え💡

この１週間🗓️で…左足の不安は概ね解消されて、違和感無くジョグ🏃を重ねてますので、来月エントリーしていた別のレースに照準を合わせて🎯励みます👍

先月【24日～30日】🏃

月末➡️月頭【31日～6日】

この１週間【7日～13日】

結局、先月の積算距離は…

ジャスト 300Ｋ🏃

今年は低調なスタート😓

年間を通して距離は延びなそう🤔

ちなみに…

今朝のジョグ🏃は、この程度のペース⏱️でしたが…走行中＆走った後、共に足の違和感や痛みは皆無です😌

ようやく気にせずに強弱つけながらの練習🏃に切替えられそうです😊

今後は…週末の定期便📝で🙇🙇

まだまだランナー🏃🏃‍♀️には厳しい状況が続きそうですが…とにかく走る目標を明確にする為にも興味がある大会はエントリー🖱️をしていきます💨

今回のように💸無駄を生み出す可能性はありますが…やはり💡

このような場所が…

私の求める場所だから😆

１か月後の和歌山遠征に向けて…精進してまいります👊

改めてまして…

長いこと📝留守にしまして🙇🙇🙇

もちろん💡

どなたにも…私の📝が無いことで支障が微塵も無かったのは承知です😅

それでは…また次の週末に📝🙇🙇