パニック障害と共に四半世紀7

上り 11055m
下り 10926m
この 日本一長い 関越トンネルを
通って 群馬サファリに行って来た
またパニック発作が 出るかも…
でも 薬飲んで行くから大丈夫かも…
旦那と息子、孫の ひなのちゃんと共に
期待と不安の中、出発
朝8時半 高速で
アルブラソラム0.4mgを 飲んだ
気分は いつもと変わらない
ボーっとも しないし…
確実に トンネルが近づいて来る
でも 近づくにつれ
「なんか 大丈夫かも…」
ワケもなく そんな気が してきた
10時ちょっと前 トンネルが見えて来た
「おっ？関越トンネルだ」
…不安に ならない
トンネルに入った
…なんともない
関越トンネル、脱出！

もう ひとつの難関
動物園の中は 車から出られない
特に 猛獣ゾーンは ライオンさんに
食べられちゃうからね
…と 言う事は？
パニック発作が 出やすい状況
不安に ならない
車から 出られないのに？
目の前に ライオンがいるのに？
「今日 暑いから みんな寝てるね〜」
…って 言ったら
「ネンネしてたら ダメでしょ」
…って ひなのちゃん

動物園の外には 遊園地が…
乗り物に 拘束される為
パニック発作が 出やすい
…でも 不安に ならない
「ひなのちゃん、アレ乗ろうよ！」
…って 言ったけど
「いや〜 こわーい！」
これは ダメか…
でも 多分 乗れたと思う

午後4時、不安になる事なく
再び 関越トンネルを通って帰った

やった‼︎
出来たっ‼︎
なんとも なかったっ‼︎

次は 新幹線
佐渡汽船にも 乗ってみたい
挑戦は まだまだ続く…