今日は朝方、少し雨が降って
日中は一時、風が強まりました
ザワザワと揺れる木々を見ながら
私もパニック障害の
ザワザワを感じていました
私は日常的じゃない
出来事に遭遇すると
パニックになり
下手すると過呼吸（パニック発作）を
起こします
そんな私が
明後日は一泊2日で
ディズニーランドに行く
関東とか、遠くに行くのは
比較的パニックが落ち着いていた頃の…
15年ぶりぐらいですかね
旅、そのものが非日常的なもんで
パニック人には御法度とも言える^ ^
今日のザワザワは
真っ青な空に灰色の雲が
少しずつ増えて
いつしか真っ黒い雲が
空を埋め尽くしていくような
そんなザワザワ…☁️☁️☁️
ザワザワの正体は
自分でコントロールが難しい
極度の不安、ですね
私は関越トンネルでパニック発作を
起こした事があるので
当日は精神安定を飲んで
出かけようと思ってます
その薬が効いてくれば
ザワザワも無くなるはずなんですが🤔
それまでは我慢出来る程度なので
気を紛らわしながら過ごしますわ
ディズニーランドに着いてしまえば
無理そうなアトラクションを
避けながら
楽しく過ごせると思いますし😌
まあ、目標は
飛行機に乗って
福岡のウク友に会いに行く事なので
その小さな一歩だと思って
このザワザワを
やり過ごしたいと思いますー(^-^)/