日記 ７８５

＜　個人差あり　＞


毎日の食事。


私は療養するうえで、１日３回を主治医から推奨されています。それは処方薬を服用するタイミングや、３回の食事で腸管を動かし便秘を予防するため。


それでも体に合う食物、合わない食物があり、その結果を見るには約１日かかります。


最近の様子は、袋麺のラーメンで面白い事がありました。同じシリーズのしょうゆ味だと不調、味噌味だとOKというもの。


同封されているスープの中の成分に、何かありますね。別に詳しく見た訳ではないのですがお通じで判断。


お昼に食べているスーパーのお弁当でも、合うもの、合わないものがあるのです。トンカツ、寿司類は合わない。


これでは食べ物の選択肢がある程度狭められてしまいますが、それ程苦になりません。