日記 ８０１

＜　歩くと・・　＞


私の住んでいるところでは移動は車が主体。


なので住宅街・商店街でもない限り歩いていると、とても目立ちます。


車でない場合は学生の自転車くらい。


まだ今より身体が動かせる時は、隣の市の公園に行って散歩していました。


その時は１日３０分くらい散歩出来たのですが段々と億劫になり、それなりにこれではいけないと思いつつどうしたものかと思っていたのです。


そんな中、買い物をする時に駐車場の区画を遠いところにすればどうかなと思い実行。


歩数計もそこそこ進む事に気付きました。


買い物と、散歩が一緒に出来てこれは効率が良い。