巷に流行るダイエットのウソとホントは?
リバウンドのない理想のダイエットをするための必須条件とは?
をご紹介しま~す。
Q 運動をしないダイエットではどうなる?
A 脂肪だけでなく筋肉が減る病的なものに
いろいろなダイエット方法が流行りますが、運動をしないダイエットは、病気でカラダを動かせなくて筋肉が
落ちてしまうようなもの。
そして、筋肉が減ると、代謝が落ちてやせにくくなってしまう。
運動を与える事によって、病的ではなく
はつらつとした、シェイプされたきれいなカラダにするわけです。
(参考資料・・・ライブより)
Mでした。
リバウンドのない理想のダイエットをするための必須条件とは?
をご紹介しま~す。
Q 運動をしないダイエットではどうなる?
A 脂肪だけでなく筋肉が減る病的なものに
いろいろなダイエット方法が流行りますが、運動をしないダイエットは、病気でカラダを動かせなくて筋肉が
落ちてしまうようなもの。
そして、筋肉が減ると、代謝が落ちてやせにくくなってしまう。
運動を与える事によって、病的ではなく
はつらつとした、シェイプされたきれいなカラダにするわけです。
(参考資料・・・ライブより)
Mでした。