毎月の勉強会！

昨日は、トレーナー３人揃っての勉強会でした

今回は、基本メニューから応用メニューになる時に
カラダスキャンと柔軟チェックをするのですが、
その柔軟チェックの内容を変える為、
３人でこれどう？
これを足してみようか？
実際、試してみよう

などなど案を出したら試したりの繰り返しをし、
新しい柔軟チェックと筋力チェックがまとまり
来年あたりに登場しますので、お楽しみに


　Iより

テレビにて

ボディビル東北大会でお見かけした阿部選手が、先日夕方のテレビに出ていました。
74歳でこの身体を維持するには
とかトレーニングや食事の事も紹介されていました。



イキイキしていたし、若いですね。

Mでした。

☆秋仕様☆

まだ暑い日はあるんですが
秋を感じさせる日が以前よりも
多くなってきましたね～

９月に入ったので
マッスルも秋バージョンになりました

あの常夏バージョンはどこへやら...笑





先週、会員さんに

「毎回どんな風に飾り付けをするのか
楽しみにしてるんですよ～♪」

と言われました。

その会員さんが何気なく言った一言が

なんか...


すごく嬉しかったです



❤Ｓより❤

ボディビル県大会

何日ぶりのアップでしょうか・・・・・・・(*_*)


8月31日ボディビル大会に行って来ました。
通常1時間半～2時間の所が3時間かかりました（汗）

早く道路通れる様にならないかな～

今年は１９名の選手。
一同に登壇。
迫力満点。
鍛えぬいた身体をアピール！！
会場も熱気ムンムン。

午後に東北・北海道大会もあり、審査時間はあっという間でした。
一生懸命審査しました。

ジムの掲示板にて結果報告しています。

K選手(^^)v　

選手のみなさん、役員のみなさん、審査員のみなさんお疲れ様でした。

Mでした。