フォーカシング

7月8日かく。


「マンガで学ぶフォーカシング入門―からだをとおして自分の気持ちに気づく方法」

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4414400201/ref=pd_aw_sim_b_2?pi=SL500_SY115

ていう本を、ちょこっと、よんだ。

体の感じから、自分の本当に感じてる気持ちに、気づく方法みたい～

言葉になっていない、体の感覚に、耳を傾けるんかな～

断り方

7月8日かく。


「絶妙な「断り方」の技術」http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4756910904

ていう本をよんだ。

主に営業の人のことを考えて、書かれてあるみたいだった。


1. 謝る
。。。謝ったら不利になるとおもわれる時でも、不快な思いをさせてしまうことを、謝る

2. 断る

3. 理由
。。。簡潔に～

4. 代替案

。。。もし代替案がなくても、最大限努力したことを伝える
。。。「～出来ない」よりも、
「～までは、出来るようになった」と伝える


こんな人へは、こんな断り方が、伝わりやすい、みたいなことも、書いてありました。

と、思います。
自分のメモのためにも、ブログに、書いとこ～と思いましま。



。。。

難しいなあ

ばか正直に言って人を傷つけるのもよくないし、
その人との距離感によっては、
正直がいいかもしれないし、

とにかく、相手を全否定していないよということが、伝わればいいのかな。。。

でも、いちいち、あなたのことを全否定していないのですとか、いうのも、簡潔にならないしなあ。。

などと、ごにょごにょと、考えました～

。。。



伝え方の技術も大切だけど、
伝える誠実な心が、ほし～なぁ。。。

自分に対しても、守れない約束は、しないようにしよ～。