1月1日書く。
よくかぜをひいたり、
気づかずにいろいろ人を傷つけて、発達障害者センターさんや、友達や、いろいろに助けてもらえて、理解できてきたり、
間違い電話があっていちお大きいお店のようなとこだったので、クレームになっちゃいけないし じぶんの番号が記録されてたらどうしようとおもって、電話したけど、こちらがクレームをいう人っぽい感じになってしまったり、(お店のためよりやっぱり、じぶんは、役に立ってよろこばれたいとかもあったけど、困ったことを知ってほしいという自己主張をしたかったのかなあ。たぶん、どっちもあったんだ。あせって、ちゃんと組み立てる前に言ってしまったんだ。)
元気そうにみえたひとの急逝におろおろしたり、
道に迷ったり、
友達がすごいがんばってるのをみれたり、
大好きなお店が閉店になったり
仲間が辞めたり増えたり(たぶんみんな前進するために)
修理というかバッテリー交換をしていただいたでんわが、初期化されてデータをちゃんと戻せなかったらどうしようと、元のまま戻してもらえた時に、すごくほっとして、こんなにおろおろしてたんだあと、体感できたりしました。
ふだんあるものがない
ていうぽっかり感や不安感を、
ぎゃくにいうと ふだんあるありがたさを、 ちょっと実感できた年な気もしました。
そういえば前は、朝いろいろに感謝することにしてたのに、
最近してなかったなあとおもいました。
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ふつうって、なんなんだと思ったりもしました。
戦争に賛成することが普通になったら、普通になるのかなあ。そのほうが、社会的には無難なのかなあ。。。?と、不安に思ったりしました。どこかで、国家だけが人を殺したり殺させたりできる、ていうようなことを、読みました。
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あとあまり成長できなかったなあという気もします。停滞しくすぶってた気もします。
人をうっかり傷つけたり、ぶつかるのがもういやで、和を考えすぎて、気に入られようとして、じぶんを見失ってるきもします。
特に公のところなので、インターネットとかにはなるべく配慮していいことを書こうとしてしまいます。お店で働いてるときといっしょで。。でもそれが過剰になると、じぶんの好き嫌いとかの特徴が、薄まってしまう気もします。ある意味お店で働いてお客さまに不快な思いをさせないことと、ブログにいろいろ書くこととは、ある意味で少なくともじぶんにとって、違う気がします。おろおろしたり、成長過程を、綴って、それをおもしろがってもらえたり、げんきにかえてもらえる場所にしたいからです。いいわるい、でなく、苦手とか、好き嫌いで、書くといいのかなあ。とも思いますが、勇気がなく、マイナスに思ったことは、なるべく書かないようにしてしまいます。
書くときは自分へのマイナスなことや、あるいは、アイメッセージ(自分はこう感じたという、主語をじぶんにする話し方。。。のことだと思います)で、書くと、人を攻撃する感じにならなくっていいのかもと、思いつきました。
まえも思いついたかも。
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音楽は、いっしょに協力させてもらう機会がいろいろあり、いろいろ成長させていただけたり、じぶんのへたさに気づけたり、できました。曲は今年も作れませんでした。歌を深めることは、いろいろなおかげでできたのかなあと思います。練習は、かぜひきだしてくらいから、特に、あまりできませんでした。
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小さい友達や知り合いが、とても成長していって、すごいなあとおもいました☆
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日記にかきそこねた印象にのこったいろいろ
じぶんの通っている診療所で参加させていただいた、 認知行動療法や SSTの グループワーク。
市民交流プラザでの ファシリテーター・プランナー養成講座 や イベントをつくろう!の講座。じぶんでファシリテーターをしたり、イベントをつくることは、勇気がありませんでした。前向きな会議にするにはyes and という、否定よりも提案の心が、たいせつなんだなあというのが、とても勉強になりました。すてきな前向きな人たちに出会えました。
いろんな福祉の話を聞いたり交流をさせていただけた若葉会。 ほか 会社で行かせていただいた、いろんな講演会や講座で、新しいことをしている企業さんや、いろいろに、出会えて元気をわけてもらいました。勉強になったり、疑問がのこったりもしました。
知久寿焼さんのライブ。 栗コーダーカルテットさんのライブ×2。 ハンバートハンバートさんのライブ。 なども、印象的でした。ドラえもんの展覧会も、楽しかったです。 他 OTIS!さんでのいろいろおもしろい音楽。PENTATPNIXさん。SEKAINOOWARIさんの音楽に出会えたのも、とても勇気や刺激をいただきました。
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年末年始になんだかたくさん思ってることを書いたり調べすぎたりして、集中しすぎて、かってにつかれてすこしマイナス思考になりそうだけど、
やっぱりいろいろ書いて発散や表現することが、じぶんには、要るんだなあとおもいました。
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2016年は、
大手町のアートカプセルに、通えたらいいなぁ。路上をしてみようかなあ。FMラジオ番組 世界の快適音楽セレクションとかウイークエンドサンシャインを聴いたり、youtubeとかで、いろいろな音楽を聴こう。
自分の闇や、いろいろに、ナナメにあきらめないで、学ぼうとできたらいいなぁ。
2016年は、朝おきれたときに、いろいろにありがとうって思っておきようかなあ。