私のダイエット

こんにちは

神奈川県二宮町で無添加パン屋を経営している村上です

私のダイエット

ＮＨＫの試してガッテンで　測るだけダイエット　ってありましたよね　

２年前あたりかしら

あれから　何度も挑戦しました。

今も変わらず挑戦しています。

昨夜なんと45.9kgの数字を見ました。

1番多い時で51kg弱でしたので

５kg減になるのでしょうか

目指せ４３kgなんです。

ウエストが少しくびれてきたような気がします。

が　まだポッコリお腹です。

さあ　もうひと頑張りです。

今回は　単発ですが

汗かき運動が入っています。

チラシまきとか　草引きとか・・・

これは運動とは言わないです・・・（とは誰ですか?）

今度の連休も草引きが待っています。

蚊が多いのが嫌ですが

ダイエットも兼ねるので頑張ります・・・・