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健康オタク
(2023-02-26 17:19:12 | 日記)
心身の健康を最優先させる生き方！ ※ 心身共に健康であり続けるために... -
有害なものは入れない
(2023-02-27 09:37:16 | 日記)
病気、不調の原因は何か？ 反省し考察していくと… 「日本の... -
肉食に疑問
(2023-02-27 13:36:34 | 日記)
健康について、食について考える中…最近肉を食べる... -
米粉でスコーン
(2023-02-28 19:13:00 | 適当クッキング)
あ～ お菓子食べたい！ 甘いもの食べたい！ 作ってみました！ 【米粉でスコー... -
ゆっくり歩く
(2023-03-01 20:51:38 | 日記)
朝陽を浴び 深呼吸 一日の始まり 外に出る ゆっくり歩く 気持ちがいい ... -
和食が一番
(2023-03-02 09:43:20 | 日記)
体調を整えるには、和食が一番。 【朝食】 1⃣ ご飯... -
筋トレ日記 ～大丈夫か～
(2023-03-03 10:58:15 | 筋トレ)
開腹手術後、体力回復のための筋トレを始めて9ヶ月... -
退院～1年
(2023-03-04 16:00:14 | 日記)
今日は通院日、3か月に一度の定期健診の日 退院して丁度1年が経つ 自分にとって... -
筋トレ日記～身体と相談～
(2023-03-06 17:53:24 | 筋トレ)
直腸癌、腸のトラブルで4回の手術を経験し、筋肉が削げ落ち骨と皮だけに... -
大豆ミート① ／ ホイコーロー
(2023-03-07 14:30:00 | 適当クッキング)
【ホイコーロー定食】 ・ごはん ・味噌汁（煮干し、大根、ぶなしめじ、ネギ... -
ストーマ生活 回想録 ①手術 装具
(2023-03-08 09:21:45 | 回想録 / 入院～通院まで)
自分は約2年前（2021.6.7）に大腸がんの手術後、縫合不全となり、手術から3... -
ストーマ生活 回想録 ②排出
(2023-03-09 13:42:23 | 回想録 / 入院～通院まで)
①から続く…自分の肉体を知る。自分の肉体を理解する。自分が何もしないでも... -
大豆ミート② ／ 麻婆豆腐
(2023-03-10 07:52:38 | 適当クッキング)
テーマは なるべく植物性のものを食べよう。 なるべく添加物を避けよう。 ... -
新潟ひとり旅
(2023-03-12 20:56:53 | 旅行)
ひとり旅 初めての場所へ 景色を眺め 食べて 飲んで 人と話さなくても 無理に... -
新潟ひとり旅 続き
(2023-03-13 16:41:33 | 旅行)
2日目 JR越後線 新潟駅を発車して列車は間もなく信濃川にさしかかる。 昨日... -
ストーマ生活 回想録 ③入浴 運動
(2023-03-14 17:16:22 | 回想録 / 入院～通院まで)
②から続く… 【 入 浴 】 ストーマ装具をつけたままでも装具をはず... -
味噌汁に卵焼きぶち込む
(2023-03-15 15:03:00 | 日記)
『 お味噌汁に 卵焼きでもええんです 』 料理研究... -
花言葉／あなたは魅力に満ちている (SMC)
(2023-03-16 09:54:35 | 日記)
「ラナンキュラス」 が満開です♪ 花言葉は、 『あなたは魅力に満ちている... -
ストーマ生活 回想録 ④旅行＆ワクチン障害？
(2023-03-17 09:43:39 | 回想録 / 入院～通院まで)
③…から続く 【初めての遠出】 季節は秋、ストーマ生活5か月目を迎え、梅干君... -
大豆ミート③ ／ ミートソース
(2023-03-18 13:31:17 | 適当クッキング)
～ 大豆のお肉で ミートソーススパゲティを作る ～ テーマは なるべく...