甘いものはやめられない！

クリームたっぷりの シュークリーム
こんな甘い誘惑に たまにおそわれます

来週は健診と胃カメラがあるから、体重も気になりますが…


これは心配なし！



6種のお野菜で 出来ているので とてもlowカロリーなんです！


どうしても 間食したい時、
ナッツ類やドライフルーツとると良いと
健康番組を見てやってました。

あと少し 頑張らないと この記録は残したくないです(*^_^*)

色づき始め

まだまだまだ先と思っていると
ある日 いっきに進みます。

毎日 良いお天気
ウォーキングです