＝＝＝＝＝＝＝＝増加し続けている認知症ですが、今のところ決定的な治療の有効打はなく予防が何より大切だという状況にあります。
予防に於いて食べ物の影響はとても大きく､その中で世界各国の研究で有効度と注目度が高いのがEPA・DHA（オメガ3脂肪酸）です。
EPA・DHAは青魚に多く含まれており､魚が中心の食生活だった日本食から肉が中心の欧米型の食生活へと変化したことが日本における認知症の増加と無縁だとは思えません。
変化した生活スタイルを昔通りに戻すのは容易ではないので､現代に合った形（サプリメントなど）でEPA，DHAをしっかり摂取することが認知症予防につながる近道だと感じています。
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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル（発熱・腫れ・痛み・発赤）がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。
細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。
「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。
原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル（オキアミ抽出物）
1本130粒入り（1日4〜8粒が目安）
内容量 58.5g（1粒の内容量260mg）
#認知症予防 #EPA #DHA #サプリメント #記憶力向上
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