熱中症と夏バテ対策の要！ビタミンB群の力を引き出す！

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熱中症と夏バテ対策の要になる副腎を元気にするのはビタミンB群です。

ビタミンB群を効率的に使うためには二つのポイントがあります。

（一つ目は毎日補給するという事です。）

ビタミンB群は水溶性ビタミンといって水に溶け込む性質があるので溜め込む事が出来ず直ぐに排泄されてしまうからです。

（二つ目は8種類あるビタミンB群をバランス良く補給するという事です。）

ビタミンB群はお互いに助け合って働くので一種類だけをたくさん補給しても効率が悪くなってしまうのです。

上の図を参考にして頂いたりラクトファイバーBを利用して効率よくビタミンB群を補給して欲しいと思います。

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