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しん健堂
栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。
筋肉バランス・栄養バランス(油のお話)
2023-07-03 13:41:00
|
オメガ3 オイル(クリルオイル)
【Instagram】
https://instagram.com/p/CvBbRxFJRsb/
【ホームページ】
https://msinkendou.simdif.com/
油を変えれば体調は変わります。
炎症を抑えるオメガ3 をしっかり取って、炎症を高めるオメガ6(サラダ油など揚げ物や炒めものに普段使う油)を減らす。
オメガ6を減らすために料理でオリーブオイルを使うと良いと思います。
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岡山大学教育部卒業 公立小学校教諭として15年間勤務2003年「栄養を大切にする整体院」【しん健堂】を開業
〒700-0854岡山県岡山市北区十日市東町2-27 ℡086-231-5950
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