地味～に続けてます。
－２～２.５ｋｇくらいをウロウロ・・・
今は停滞期の様です。
炭水化物大好きなのに、かなり減らしてます。
人が聞いたら「体に悪いんじゃない？」と言われそうな
ダイエット方法ですが・・・
そういえば、痩せていた結婚前の食生活ってこんなんだったかも。
その当時はダイエットしてるつもりはなかったけど。
－２～２.５ｋｇくらいをウロウロ・・・
今は停滞期の様です。
炭水化物大好きなのに、かなり減らしてます。
人が聞いたら「体に悪いんじゃない？」と言われそうな
ダイエット方法ですが・・・
そういえば、痩せていた結婚前の食生活ってこんなんだったかも。
その当時はダイエットしてるつもりはなかったけど。
私もぼちぼちダイエットやってます・・。
停滞期になると一気にやる気が落ちるし～。
年をとったり、子供ができると体型が変りますよね。
痩せようと思っただけでは痩せられず・・。
私は甘いものが好きなので、それもやめられず…。
私が甘いものをやめられないのをみて
友達がココ↓を教えてくれました。
http://www.bestkusuri.com/
ゼニカルは余分な油分を排出してくれるらしいです。
若い頃の体型に近づきたいなぁ。
でも、私は栄養を捨てるためにお金は使わないんです～～
捨てるならはじめから食べません～～