みなさん、こんにちはモリコロパークです
今日は朝から雨模様のモリコロパーク・・・。
雨が降ると、どうしても部屋にこもりがちで体が鈍ってしまいますね。
こんな雨の日は、屋内でレッツ、トランポリン!
モリコロパークの地球市民交流センターでは水曜日と金曜日の午後「トランポリン教室」を開催しています。
NASAの宇宙飛行士の訓練にも使われているトランポリン。
今、トランポリンは世界的に大ブームなんですよ(^^)/
楽しいだけでなく、その運動効果にも注目です。
見逃せませんね
わたくし、モリコロパークスタッフもトランポリン体験をさせていただきました(^^♪
「5分なら余裕で跳べそう!」と思っていたら・・・。
甘かったです!!
1分でへとへとになってしまいました
トランポリンを5分間跳ぶと、1500mを全力疾走するのと同じくらいの運動量になるとのこと。
運動不足のわたくしモリコロパークスタッフ、今後も定期的にトランポリンにトライしてみたいと思います!(^^)!
お子さんにはもちろんですが、大人の方にもトランポリンはおすすめですよ!
楽しく運動できるトランポリン、チャレンジしてみませんか?
毎週水・金曜日に行われている「トランポリン教室」は1回60分、参加費は1000円です。
「まずは体験してみたいわ」という方は5分300円の体験コースもありますよ。
トランポリン教室は事前予約優先となります。
予約方法、開催日時等詳しくはこちらをご覧くださいね。