さんまとロールキャベツ

月曜日のランチ
・玄米ごはん(ふりかけ)
・ロールキャベツ
・長ネギ入り卵焼き
・さんまの開き
・にんじん酒炒り


週末2日とも運動しなかった
ビールはしっかり飲んだ
実家からもらった焼酎も飲んだ
おまけにミスドとケンタッキーも食べた

腰まわりの肉がやわらかくなった気がする