危険な落としもの

いつもジムに行くときに通っている道

写真下に銀色に光っているのは

車（ＶＷ）のホイールカバー!!

これはどこから来たんでしょう

車道から（柵をすり抜けて）ころころ転がってきたの？
それとも、上を走る首都高から・・・？

どっちにしても、怖いんですけど
この場所

首都高で事故があったのか、割れたガラスが散らばってたこともあるし

ときどき花が手向けられてたりするし


ちなみに隅田川花火も見える両国橋でした

貧乏ごはん

本日のランチ

・玄米梅ごはん（持参）
・ツナと豆のヘルシーサラダ　94kcal（105）am/pm
・「サラダ代わりになるスープ」（キムチ味）65kcal（189）am/pm

計294、ごはんが200kcalとして、約360kcal


昨日に続き、今日も持参ごはんとコンビニメニューの組み合わせ
貧乏＆ダイエットランチとしてはまあまあ？

豆のサラダは思った以上にツナの油がすごい
しかもセロリが・・・（涙）

スープは、野菜の食感が楽しめてなかなか
今年最後の夏日（かもしれない）の今日、
ちょっと汗ばみました

久しぶりに予定のない水曜日
予約してた西澤保彦と赤川次郎が入ってるらしいから
帰りに図書館寄ろうっと