今日は同じ本部の若者たちと大井町イトーヨーカドーの屋上コートで1時間良い汗を流しました。久々過ぎてドリブルをすると疲れるので持ってははたいての繰り返し。腰も悪いので体から離れたボールにも足が届きません。でも個人的には楽しめました。周りの皆さん、ミスばっかりで＆全然走らなくてスイマセンでした。
雨が降ってコートのコンディションが心配されましたが、人工芝に砂をまいたコートは、からからに乾くよりも湿っていたほうが滑らないみたいです。気温も雨が降った分涼しかったと思うのですが、まだ涼しさよりも湿気による蒸し蒸し感の方が強くて、ものすごい量の汗をかきました。ですが、やっぱり運動でかく汗は気持ち良いです。
今月は下旬にも久々フルコートサッカーの予定です。しばらく体重も安定してしまって減る様子がないので、運動で少しでも減ってくれればと思います。
