体脂肪計つき体重計をやっと買いました。 残念ながら体重は二週間前とはほとんど変化なしです...

おはようございます。 ついに一年前のこの日から365日を迎え、またこの日がやってまいりました。 今日が良い日であり、またこの歳が良い歳になりますように。そして皆様にも良い事がありま...

モツ鍋はヘルシーとか太らないとかよく言われています。 一昨日Aさんのヘラテクを味わってお...

B君の提唱で1/4に開催が宣言されたダイエットスプリンターズステークスですが、B君、I君、自...

今日は74.4kg/17.6%でした。増えた分は誤差の範囲ですが、以前ほど思うように減らなくなりま...

とりあえず最低体重を0.4kg下回り、74kgを切りました。 今日はサッカーでなのでさらに減らし...

雪が降ってサッカーが中止になりました。 今日は部屋から出ないかも。体重増加間違いなしです...

ひょんなことから血圧を測ってみたら一年前から20もあがっていました。完璧な高血圧症です。...

今朝目覚ましを止めるために体を起こした時に、いつもより腰に痛みが走ったので病院に行った...

腰痛の二回目の診察に行きました。 薬が効いたのか、腰がつるような痛みが和らいだので、早いうちに始めたほうが良いでしょうとの判断です。 リハビリとは言っても重傷を負ったわけではないの...