泳いでますよー

久々に水泳ネタなど。

毎週「ほぼ」コンスタントに泳ぎに行っています。
先週は水曜日に唐突に休んだので、昼から泳ぎに行ってました。

ここ1ヶ月で自分なりのペースをつかんだ感じ。
25mを4往復して、ちょっと休んで。このセットを繰り返す。
今は3,4回で限界…。
(^_^;)

目標はとりあえず5セットを普通に泳ぎ切れるようになること、かな？
んで、次は12セット、15セット、20セット。
まーそんな感じで、距離を泳げるようになりたいなー。

これから暑いから混雑してくるんでしょうねぇ。
やっぱド平日の昼が一番ですね。

継続はチカラなり、の実感

3週間ぶりに英会話に行った後、水泳に行って来ました。
それほど混雑していなくて快適スイミング。

まず4往復。ちょっと休んでまた4往復。
これでヘトヘト…。
おっかしいなぁ。twitterで広瀬香美さんにメッセージ頂いたときは
750m泳げてたのに…。

「きっとサボってたからだな、こりゃ…」

と思い、最後に1往復だけして帰路に。
継続は力なり、なのですね。

泳ぎに行ってきた

週末の習い事が終わり、帰宅してから泳ぎに行ってきました。
連休なので、皆さんドコカに出かけられているのか、
ガラガラに空いてました。27人。

何往復か完泳コースでガッツリ泳いで、あとは自由エリアでのーんびり。

この連休であらかた部屋を片付けて荷造り完了させる予定です。
いよいよ来週の今日、引っ越しなのです。

初泳ぎはまだ

初めて近所のプールに行ったのがちょうど3年前の2007/01/13。

今年で4年目かぁ。にしては全然目標の2kmなんて届いていないです。
クロール1kmですら泳げんぞ！

今年はまだ泳いでいません。今週末に行こうかと思います。
ゆっくり長く距離を泳ぐ。
Long Slow Distance(LSD)でね。

泳ぎにいってきた！

習い事の後、雨の中歩いて泳ぎにいってきました。
空いていて、いい感じで泳げました。

昨日、YouTubeで紹介したイアンソープさんの息継ぎの仕方を真似てみました。
何回か上手くいきましたが、まだまだ修行が必要です。

といっても来週から10日間ほど全館メンテナンスのため休館でーす！

泳いでないぞ～

ここ2週間ほど、水泳に行けていません。
うずうずします。
明日は行きます。

めざせイアンソープ。ウソです。

スピードは追求していませんが、
LZR Racer(レーザーレーサー)、ちょっと着てみたいです。
高い！しかも扱いにくそう…。

遠征計画

いつも通っているプールは25m。
最近、調子づいて余裕で泳ぎきることが多くなったので
「50mプールで泳いでみたい」
と思うことが多くなりました。

バイクがあるうちに、屋内50mプールへ遠征に行ってこようと考えています。
果たして泳げるのか？
そして、泳いだ後、無事に帰って来れるのか？
体力残しておかないとね。

買った

ちょっとしたスポーチングな上着を買ってみました。
色が気に入りました。
いいじゃん？

ひさびさスイム

昨日の夕方、ひさしぶりに泳ぎに行ってきました。
たぶん1ヶ月ぶり以上。
なので長くは泳げませんでしたが、いい感じに浮かんできました。

ちょっとクタクタな感じがいい感じ。

週末夜スイム

ひさーしぶりに泳ぎに行ってきました。
意外に人少なくて、水もそんなに汚れていませんでした。

いつもの感じで流し泳ぎ。両肩の筋肉をいかに使ってないかを実感しました。

毎回何メートル泳いだか分からなくなってしまうのですが、
500mくらいは泳げたんじゃないかなー？

ぐっすり寝れそうです。しかし蒸し暑いね。立秋すぎたのに。

５５０

帰宅してから泳ぎに行ってきました。
PM10:00まで開いてるから、遅くなっても気軽に行けるので便利！

で、11往復できました。550m。
ちょっとずつ前進。次は600mで。

21時に近かったのに結構人がたくさんいました。
これからの季節、夜になっても混雑するのかなー？

明日はバンドです。

ど平日夜スイム

振替輸送を使い、全く別ルートで帰宅してから泳ぎに行ってきました。

ここ２、３回でスタイルがちょっと変わりました。
以前は1時間ほどだらだらと泳いでいたのですが、最近は30分～40分くらいで
上がっています。
その時間でとにかく泳ぐ、泳ぐ！

今日は10往復してきました。500m。まだまだですね。
これも休み休み泳いでました。
疲れて泳いでるとフォームが崩れて疲れが助長されてしまうので…。

目標にはまだまだですが、のんびりいきます。

まだ４分の１くらい

平日と言っても金曜日だし半分週末のようなものですね。
帰宅してすぐに夜スイムに行ってきました。

1.5コースくらいの幅の「周回コース」でグルグルとゆっくりクロール。
けどやっぱり3往復くらいすると疲れてきます。
もうちょい泳ぎ方を工夫した方が良さそうかな？

正確に数えていませんが、休みを入れつつ10往復くらいは泳げたと思います。
それでもまだ目標の４分の１かよ？
ボチボチやります。

やっと泳げるようになりました

久しぶりに泳ぎに行ってきました。

で「ゆっくり長く泳ぐ」方法、つかみました！
苦節３年(くらいかな？)、やっと理想型の泳法で泳げるように。

25mをだいたい12ストローク。1ストロークでキックは1回。
あとはいかに「ゆっくり、ゆっくり泳ぐか」。

めざせ2km。

ひさびさ平日夜スイム

ココ１ヶ月くらい、ずっと泳ぐのサボっていました。
今日は定時にダッシュできたので、その気になって泳ぎに行ってきました。

で「ゆっくり長く泳ぐコツ」、ちょっとつかめた気がします。
本当にラクに25m泳ぎきることが出来たし。
今度はこれを続けられるようにするのが目標ですね。

めざせ！2km！