今日は何もない休日
ゆっくり時間をかけて
ローラーを踏みました
今日はケイデンス抜き
時間にこだわったローラートレ
11:30～16：40
単調で孤独感に満ちた時間
PCを前に
you tubeでツールドフランスを呼び出し
映像に励まされ........
いたな
チッポリーニ
だて男
懐かしい！
この映像には
おじさんが15年くらい前に札幌で購入した
チームBIG MATジャージ
同じだ！
懐かしかったので
練習が終わってから
引き出しから出して
今年は1回は着てみよう.......
2000年ツールドフランス
パンターニ
この人も懐かしい
なんか
山岳王って言われていたような.......
アームストロングと頂上決戦
2人とも
もう自転車界にはいないけど......
ペダルにも力が入ります
時間は長いようですが
途中で
補給食
休憩
こまめにとりすぎたかな
終わってみれば
今日は
80Kmのサイクリング
目標の1000km
あと345kmだな