両足寺の紅葉

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～こんにちは～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝はすごく冷えたけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はあたたかい日でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前中整形に行き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後からお昼ご飯も食べず

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寝ていました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しは楽になりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和菓子を頂きました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても美味しかったです

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先週お天気がいい日に両足寺に行ってきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここは家から３０分ぐらいのところです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人が多く第３駐車場までいっぱいでした

　　　　　　　　　　　思わず声が出てしまいそうなくらい真っ赤でした

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　参道の石段を下りるのが大変で手を持ってもらいました

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　ツワブキもたくさん咲いていました

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　今年も綺麗な紅葉を見せていただきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お庭の花壇の八重のストック

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マチルダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セージ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も最後まで見てくださって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう～　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また見てね～　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あじさいの会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～こんにちは～

                                                                               昨日と今日は梅雨の中休みで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いいお天気です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は真夏日で暑かったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も暑くなりそうです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日あじさいの会がありました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6月のあじさいの会です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あいにくこの日は雨が降っていました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主人がふれあい会館まで傘をさしてくれました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　傘と杖は両方持てません

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主人はお弁当だけ頂いて帰りました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終わったら電話しなさい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お迎えに来るからと言って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰っていきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はヤクルトの広報の方のお話でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健腸長寿

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単にできるトレーニングも習いました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　ウオーミングアップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　背筋をまっすぐに伸ばしたまま

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　両足をそろえて立ちます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その場で足ふみです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊転倒しないように

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　足上げ貯筋

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　片足を上げ膝をまっすぐ伸ばし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その状態で３つ数えゆっくり降ろします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左右それぞれ５～１０回を１セットで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１日２～３セット行います

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　いす座り立ち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「１０秒間」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立った姿勢からはじめ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「座るー立つ」で１回

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０回できたら終わり

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　　かかと落とし・つま先上げ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かかと落とし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　背筋をまっすぐ両足をそろえてたつ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　両かかとを上げてつま先立ちます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後ストンとかかとを床に落とします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０回を１セットで１日３セット行います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つま先上げ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　両つま先上げます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５回を１セット　　１日２～３セット

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上、毎日少しづつやってみてください

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏の風物詩　七夕飾り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カタツムリとカエルの飾り物

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　散歩道で見つけた花（違う日です）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒマワリがもう咲いてました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シュッコンタバコ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キョウチクトウ　　黄色

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナツスイセン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　クチナシ八重　　　　　　　　　　クチナシ一重

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師さんが作った

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホタル籠　麦わらで作ってあります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も最後まで見てくださって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう～　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また見てね～　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

                                                                               

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

グリームズガーデン

　　　　　　　　　　　　　　～こんにちは～

　　　　　　　　　　　　　　今日は朝はガリガリでしたが

　　　　　　　　　　　　　　日中は暖かく３月下旬～４月上旬の

　　　　　　　　　　　　　　気温でした

　　　　　　　　　　　　　　今日は私の好きなバラ屋さんの

　　　　　　　　　　　　　　グリームズガーデンに行ってきました

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　今日は多肉を主に写してみました

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　どれも目移りするものばかりでした

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　どれも素敵で素晴らしかったです

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　バラは少なかったけど

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　小屋もちゃんと残っていました

　　　　　　　　　　　　　　お庭のれんげローズ

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　八重のストック

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　花壇のスイセン

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　オステオスペルマム

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　ネメシア

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　今日も最後まで見てくださって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう～　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また見てね～　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

花みくじ

　　　　　　　　　　　　　　～こんにちは～

　　　　　　　　　　　　　　今日は曇っていました

　　　　　　　　　　　　　　散歩に行ったとき主人が

　　　　　　　　　　　　　　黄砂みたいだねと言っていました

　　　　　　　　　　　　　　もう黄砂が飛来するのかしら

　　　　　　　　　　　　　　5日の日近くのお花屋さんで

　　　　　　　　　　　　　　　花みくじが行われました

　　　　　　　　　　　　　　毎年行われているのですが

　　　　　　　　　　　　　　一人５００円でくじがひけます

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　１年に１回だけのおみくじです

　　　　　　　　　　　　　　お友達とお花屋さんで待ち合わせていきました

　　　　　　　　　　　　　　お友達が先に引いて末吉でした

　　　　　　　　　　　　　　次に私が引いて大吉でした

　　　　　　　　　　　　　　お店の人がおめでとうございます

　　　　　　　　　　　　　　去年も大吉でしたよねと言われ

　　　　　　　　　　　　　　２年連続大吉なんですね

　　　　　　　　　　　　　　凄く運が強いんですねと言われました

　　　　　　　　　　　　　　神社で引いたおみくじは吉でした

　　　　　　　　　　　　　　さて商品はミニカトレアやアレンジ

　　　　　　　　　　　　　　シンピジュームなどでした

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　私はシンピジュームにしました

　　　　　　　　　　　　　　ピンクの可愛いお花です

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　カランコエやヒヤシンス

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　カランコエの八重の白も良かったな～

　　　　　　　　　　　　　　お花なら何でもよかったけど

　　　　　　　　　　　　　　何事もなく１年が過ぎますように

　　　　　　　　　　　　　　　今日も最後まで見てくださって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう～　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また見てね～　　

　　　　　　　　　　　　　　

 

ダルマキクの自生地

　　　　　　　　　　　　　　～こんにちは～

　　　　　　　　　　　　　　１１月の終わりに娘夫婦が来ました

　　　　　　　　　　　　　　私が３年ぶりに角島に行きたいと

　　　　　　　　　　　　　　お願いして婿殿が運転して

　　　　　　　　　　　　　　主人もお仕事を休んで一緒に行きました

　　　　　　　　　　　　　　角島の橋を渡ってすぐのところに

　　　　　　　　　　　　　　ダルマギクの自生地があります

　　　　　　　　　　　　　　大好きな角島大橋です

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　波も穏やかで綺麗でした

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　橋を渡ってすぐ自生地があります

　　　　　　　　　　　　　　お花に近づけないようにロープが

　　　　　　　　　　　　　　張ってあります

　　　　　　　　　　　　　　日本海が綺麗です

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　所々に白い花も咲いてます

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　葉っぱはまるで多肉の葉っぱみたいです

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　３年ぶりに綺麗なダルマギクを見ました

　　　　　　　　　　　　　　　この時期しか見られないダルマギク

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　３年前は友達を案内してきました

 

　　　　　　　　　　　　　　　ユリオプスデージー

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　れんげローズ

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　今日インフルエンザの予防接種をした

　　　　　　　　　　　　　　　病院の入り口の生花

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　今日も最後まで見てくださって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう～　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また見てね～