久々の腰痛で引きこもった

☆数日前からやばいなあと思っていたけれど、今日お休みの１日、腰痛で安静にしていた。

 

私の腰痛は「ギックリ腰」ではなく、数日かけてジワーッと左臀部上方に鈍痛が広がる感じだ。

重いものを持ったとか、いきなり激痛が走るような動作をしたとかはないのに、こんな出だしで腰痛っぽい鈍痛で行動制限がかかる。

 

「それは痺れの一種だよ」

そういうアドバイスも受けた。

最近腰椎のヘルニアでオペした同僚の症状を聞くと、下半身全体への痺れ感があったらしい。

そういう症状はないのでヘルニアではないのか？

レントゲンとMRIを受けに行くのは後日として、とりあえず安静にしていた。

 

腰痛でしんどいのは、動きの全てが苦痛であるうのはもちろんなのだけど、一番辛いのはトイレ。

拭けない。拭くのが辛い。

パンツを履けない。

痛み止め飲んだけど効かない。

 

そんなんで、久々にワインを飲んだ１日だった。

１０日くらい飲まない日々で平和に過ごしていたけど、これは完全に麻酔薬がわりだった。

以前もこの理由で飲んだな。

明日から準夜勤二連続なので、明日の出勤ギリギリまで安静にしてから、コルセット巻いて仕事に行く予定。

しかしなんだなあ……。

ワインを飲まなくなってからは運動もして、入浴後に腰痛体操とストレッチしてたのにこの様ですよ。

 

55歳だけどほんのちょっと体の一部の健康を損ねただけで、１日動けないというこの苦痛。

筋肉や骨系統は消耗品で、女性ホルモンが減少するに従って弱くなる泣き所。

この先お風呂もトイレもつらい、ましてや日常の家事全般なんて！となる日が来る？！のは絶対に避けたい。

 

今後の予定としては、

・早急にレントゲンとMRIを撮る。

・脊椎の問題なのか筋肉の問題なのかをはっきりさせる。

 

この先仕事をどうしていくかの判断材料になるため、明日すぐに動くよ。