街歩き

旅の頻度と認知機能や幸福度との関連を探る研究という記事を見た

過去5年間の旅行回数が多いほど人生を肯定的にとらえる傾向だとか

 

旅行が脳に良い影響を与え、認知予防や抑制に効果がある

事前に見どころを調べたり切符の手配をしたり

計画を立てることで脳が活性化される

同行者との会話や名所めぐりにより

知的好奇心が刺激をうけ

旅行後には写真の整理をして思い出を振り返ることができる

さらに次の旅行の計画を立てることが生きがいにもつながる

旅行に行く前の高揚感もあるし

荷物の準備をするだけでもうワクワク