１１月 霜月 忙しい秋

バスの時間に合わせて　外に出たら

前の道に　素敵な葉っぱが　落ちてました。

風に煽られて　ユラユラ　今　落ちて来たばかり

 

バスは次のにして　カメラを取りに　戻っちゃいました。

だって　帰った頃には　何処かに飛ばされちゃってるかも

落ちたばかりなのか　長い葉柄に　葉が何枚もまだ着いて居て

 

葉っぱの色も　クルリンの曲がりも　それぞれに　決まってる感じ

秋らしい色が　周りに増えて来ました。

小さな秋って　言葉が　大好きです。

 

10月末から　3か月　週1回　送迎付きの 教室に参加しました。

行かれるか　不安でしたが　もっとご不自由な方が多いのです。

血圧の薬も変えて　安定してきたので　参加しました。

 

前の２回は　基本的な　体力測定

工事中で狭いので １日で済む予定が 2日掛かって仕舞いました。

思ったより　和やかに　ユルユルと　笑顔です。

 

歩数計も戴きました。

私のと　借りたのを　別のポケットに入れて　今　お試し中

毎日　５項目の書き込みが有ります。

 

　ゆるゆると　自主トレを　始めます。

夏場　動けない日が有ったから　あせらずに

でも　怠けるの大好きだからね～