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マタニティ整体 横須賀店~totoro~のブログ

かもめ助産院・後藤産婦人科でのマタニティ整体(妊婦整体)・産後骨盤ケア整体を承っております。スクール受講生募集中♪

身体の変化を感じていただいております(産後整体 ご感想あり)

2013-09-20 12:26:56 | 産後整体
昨日布ナプキンワークショップに参加してきた私。
久しぶりに夢中の針仕事。
針を使うことは嫌いでないのでたまにするのですが、
玉結びができなかった私(笑)あ、玉止めはそれなりにできます。
玉結び、先生(エイチさん)から習得してきました~
布ナプキットも購入です どれも可愛いですよね



こんにちは!

昨日の十五夜綺麗でしたね~

我が家もすすきとお月見饅頭を持ってデッキでお楽しみしました。

ゆっくり観賞というわけにもいかず

お饅頭を食べ終わったとたん 

プロ野球選手&テントルズ選手のバッティングフォームものまね大会が始まりました。

(お父さん談によるとかなり特徴をとらえているようで大うけでした



さてさて、

このところ産後のママさん率の高いtotoroですが

(昨日は妊婦整体外来だったので妊婦さんいっぱいでしたけどね

それぞれに嬉しい報告が聞かれています。

『体重より体型だなぁ~って。ズボンが入ったときはホント、嬉しかったです』

『少しずつ、変わってきましたよね!おなかがへこんできてるって思います』

『とにかく痛みがなくなって普通に歩けて育児ができていることが嬉しいです』

『会社の同僚に会ったら、本当に産んだの?って言われました。産後すぐに整体を受けたことが良かったと思っています』

などなどです。

やはり痛みの改善の目的で来られる方が多いですが、

その副産物として、体型の変化(主に骨盤周囲の変化)がみられます。



劇的な変化をするというわけではありませんし、

体重がぐぐっと減るわけでもありませんよ。

標準体重よりもずっと+の方はもちろん食事療法が必要になりますし、

痩せるためだけの産後整体ではありません。


何度もお話しますが、産後は痩せることよりも体の回復が優先です。


どうしても痩せたい痩せたいとぎゅうぎゅうに締め付けていたという方もいらっしゃいますが、

筋肉は締め付けをとても嫌います(血行が悪くなります)。





今日の朝1番のお客様(3人目 産後5ヶ月)も、

3度目の施術でしたが 腰痛・膝痛が改善され、

腰周りがすっきりしたとお母様からも言われておりましたよ。

骨盤の向きに変化がみられました。

子守に一緒に来てくださっていたお母様にも感謝です。

先週からの1週間でずりばいの範囲がすっごく広がったSちゃんの成長も一緒に楽しませてもらいました。

赤ちゃんいいな~って今日も思っちゃいました(いかんいかん)



ご予約・お問い合わせは  yokosuka@mamatherapy.net まで


公式HP 
マタニティ整体 横須賀店 ~totoro~
マタニティ整体スクール 神奈川校(講師 totoro代表 柳井)
スクール生 募集中です



 NPO法人マタニティ整体協会理事長 山田守寿先生著 
「産前・産後の筋肉&骨盤ケア」

予約販売を開始しております(→こちら



気持ちよく妊娠~出産~育児できるよう 
おかあさんを応援します


妊婦整体 約45分 3700円

産後整体 約50分 5250円

一般整体(女性) 約50分 5250円


※ 初検料2000円が必要となります。
※ 後藤産婦人科での妊婦整体外来(毎週木曜日)担当しております。
※ かもめ助産院での整体の日(毎月最終月曜日)担当しております。


















長いお付き合いを。

2013-06-28 09:36:54 | 産後整体
我が家の鷹の爪ちゃん、赤くなってきましたよ。





おはようございます

思った以上に曇っている横須賀です。

1.2時間目でプール授業のカンタ、入れているか…微妙ですね。


今日のtotoro は長いお付き合いのお客様から新規のお客様、

そして、午後はかもめ助産院での骨盤クラス

そしてそして葉山へ出張産後整体 といったスケジュールになってます。

いつも忙しくしてますね、と心配されがちの私ですが、

子どもたちを送り出した後は(送り出すまでは大忙しですよ~)

すっかり仕事モードで集中できますし

体力もそれなりにあるつもりで毎日動いております


最近、

2人目を授かりました~ 2人目を産みました~

での妊婦整体・産後整体でのご予約がぐぐっと増えてまいりました。

totoro を開院して3年、そんな時期になるのだなぁと嬉しく感じます。


すっかり母のお顔ですね~

なんて第1子産んだばかりの頃とは全然ちがったお客様の表情に驚きながら。

お母さんもすごく成長しているのだなぁ と感心さえしてしまいます。


totoro とみなさまがこれからも長いお付き合いができますよう

私も成長していきたいと思っています。



来年1月~の スクール開講に伴いまして、

マタニティ整体totoro スタッフ(マタニティセラピスト)も募集しております。

ご興味のある方はご連絡くださいね。



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妊婦整体 約45分 3700円

産後整体 約50分 5250円

一般整体(女性) 約50分 5250円


※ 初検料2000円が必要となります。
※ 後藤産婦人科での妊婦整体外来(毎週木曜日)担当しております。
※ かもめ助産院での骨盤クラス(第2・4金曜日)担当しております。














布ナプキン はじめてみませんか♪

2013-06-22 09:18:55 | 産後整体
最近よくさつきがメイに本を読んで切る姿をみかけます
今日はおむすびころりん。
この子たちにも 将来布ナプキンを。




おはようございます

久しぶりに朝の日差しが眩しくて嬉しくなりました~

これからぐんぐん気温も上がりそうですね


先日、 アメリカ子供服LUCYS の藤川さんとお会いする機会がありまして。

『はじめよう布ナプ生活』のお話をしてまいりました。



布ナプ=布ナプキンのこと。

聞いたことある、ちょっと気になってる、使ってます などみなさん色々だと思いますが。

私も愛用者の一人です


【布ナプキンの効果】

なんといっても快適!

月経痛の軽減

イライラの緩和

冷えない

ムレ かぶれ の軽減

ごみが減ってエコ


いいことばかり並べましたが、いいことばかりなんです。

おりものの増える妊婦さんにもすっごくお勧めです。

面倒だなって思うのはきっとお洗濯の事。


私はバケツ(メイが保育園でオムツバケツで使っていた蓋つきのもの)を使用しています。

洗剤を入れてお水(残り湯とかね)を張っておけば汚れたらそのまま入れるだけ。

半日もつければOK⇒洗濯機で仕上げ洗い⇒干す という流れ。

外出時はビニール袋を持っていく。

(きっともっと工夫されている方もいらっしゃると思います~)



タンポンを入れて、大きいナプキンをしてもダラダラ出てくるという方、

ダラダラ出しっぱなしにしてるからダラダラ出てくるのです。

(骨盤底筋もたぶんゆるゆる… ですよね。)

経血はトイレで排泄! これが何よりの基本です。

ですので布ナプキンはほとんど汚れません。

夜も布ナプキンで大丈夫(夜用布ナプキンもありますよ)。



そして、何より 

サツキとメイに 生理は辛いだけのものでない ということを知ってほしいと思っています。

布ナプキンを洗う姿、布ナプキンを干す姿、

『お母さん生理になったんだ~』と。サツキは良く解っています。

サツキやメイが生理になった時、自然に布ナプキンが使えるように

私が示している というわけです。



LUCYSの藤川さんも

子どもこそ使ってほしい

これから約40年 月経とお付き合いをする子どもたちを

月経痛・肌トラブルから解放してあげたい

と話されていました。


そんな藤川さんによる

布ナプキンお話会&布ナプキンワークショップが開催されています

私も今後のワークショップに参加予定でいますよ~

ワークショップでは、布ナプキンが手作りできちゃいます。


興味のあるみなさまぜひ♪

お問い合わせ LUCYS布ナプ普及プロジェクト
メールアドレス ykmh@hotmail.co.jp  までご連絡下さい。



布ナプキン、可愛いですよね




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まずはお身体の回復から。

2013-06-11 09:28:18 | 産後整体

こんにちは

朝パラっと降った雨でしたが、今はムシムシとした感じの横須賀です。

今週14日に保育園の親子遠足なのに… 台風!? 

ズーラシアを楽しみにしていたさつきですが、マリンパークになっちゃうかも

それでもさつきと2人で参加できる遠足ですので、私も楽しみ

(メイはチビッコクラスだからお留守番なのです!)



週末、我が家の なすちゃん、第1号を収穫致しました。





鶏肉のトマト煮に入れてとっても美味しくいただけましたよ。

『お母さんってナス好きだよねー』と言われています。



今日のtotoro は産後ママさんを4名 お迎えいたします


昨日お越しいただいた産後ママさんからも

『ズボンが入るようになったからホント、良かったです。産んだ後はこのままだったらどうしようかと思っていたので』

とお話しいただきました。

体重ももちろん出産前に戻すことは1つの目標にはなりますが、

totoroでお伝えしているエクササイズは痩せるためだけのものではありません。


まずはお体の回復を大事にしています。


痩せるために産後すぐに DVDのダンスや腹筋を始める方もいらっしゃいますが、

まずはお体の回復が大事です(繰り返しになりますが)

急に始めたダンスなどの負担が大きすぎて、痛みを伴いお越しになったお客様も多くいらっしゃいます。



焦らずじっくりと自分のお身体と向き合いながら。

お身体を整えていく気持ちよさを味わって下さいね。




では今日も1日 気持ちよく





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妊婦整体 約45分 3700円

産後整体 約50分 5250円

一般整体(女性) 約50分 5250円


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※ 後藤産婦人科での妊婦整体外来(毎週木曜日)担当しております。
※ かもめ助産院での骨盤クラス(第2・4金曜日)担当しております。



















大福いただきました♪

2013-04-24 09:41:08 | 産後整体
大福大好きなカンタ。
夕飯のカレーを食べた後にペロリと。
『この大福、もちもちであんこもオレが大好きな感じ』とコメント




おはようございます

降ったりやんだりですが、気温はそれほど低くないのかな、という状況の横須賀です。


昨日、産後整体で通われていたお客様から

『お世話になりました。本当にしびれがなくなって、それが良かった…』

と 大福をいただきました


辛い症状が改善されるのはもちろん、骨盤もすっごく綺麗に整いまして


先日の“お母さんのための骨盤クラス”(←かもめ助産院で担当してます♪毎月開催です!)での

参加者全員の 大好評骨盤チェックでも、

『Yさん、綺麗!』やっぱりケアしている人は違いますっ とYさんとニヤニヤしてしまいました。



今日もtotoroは妊婦さんと産後のママさんたちをお迎えして、

カラダと、そしてココロも気持ちよく過ごせるように整えたいと思います。



マタニティ整体 横須賀店 ~totoro~

気持ちよく妊娠~出産~育児できるよう 
おかあさんを応援します


妊婦整体 約45分 3700円

産後整体 約50分 5250円

一般整体(女性) 約50分 5250円


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