外気温

車の外気温の値が
43℃になってます！！


外でのお仕事の方
ご苦労様です。

ずっこけた

昨日の朝は忙しかった。


粗大ごみを出す日に指定されてたから。



座卓二つ
衣装ケース
食器乾燥機
ファックス
加湿器
シュレッダー
回転式の椅子
DVD
ビデオデッキ


よくもまあ、壊れたまま
置いといたものだわ。


これは序の口



で、一つ運ぶと休んでる人がいるので
発破かけながらなんとか8時までに出して
シャワーもして朝御飯食べて出発～！



そしたら、
階段降り始めたとたんに踏み外した！




おもいっきり
しりもちついた。




そのくらいで済んだのでよかったのですが
段々、左足の薬指と尾てい骨が痛くなってきて
保育園についてから保冷剤で冷してたけど




なんだか、身体中が変な感じ





高校生のボランティアさんの反省会を終えてから
早退させてもらい
接骨院へ。





そしたら、
もちろん、足の指も湿布して固定しましたが
問題は
足でも尾てい骨でもなく
首なんですって！



だから、全身の違和感があったのです。



おもいっきりしりもちついたときに
むち打ち状態になってたのです。



尾てい骨もひどいと折れたりするし
年取ると脊椎も損傷するらしい。
先生、iPadで筋肉と骨の図を出して説明。

なあ～るほど。


人間の体ってのは良くできてるねえ。


いかにお肉と筋肉が必要かわかったわ。


私に足りないのは筋肉…









背中を触られて痛くなかったので
「若いのね」だって。
尾てい骨を担当するのは
奥さんの方です。
女性のおしりとか背中胸とか
微妙なところは
奥さんに代わってくれる。






たかが、しりもち
されど、しりもち



恐いねえ～



腰に晒をまかれ
首も湿布してぐるぐるまき
足の指も。



すごい姿で帰宅となりました。




で、
一晩アイスノンで首を冷やすように言われ
それは気持ちよいのですが
上を向いて寝ると
尾てい骨が痛いのです。




で、先生の言葉を思い出した。
座るときにはタオルをドーナツ状にして
穴に尾てい骨が来るように座ればよいと。




バスタオルでドーナツ作って
おしりの下においてみると
ピッタリ！



痛くない！




これで

ぐっすり寝ることが出来ました。





しかし、
捻挫して懲りたはずなのに


やっぱり
しりもちくらいみたいな気持ちになってた。




早めの対応がいいね。



それにしても
接骨院の先生のアドバイス
ドンピシャだなぁ～。
整形外科に行ってたら
レントゲンは撮ったかもしれないけど
湿布と痛み止の薬が出ただけだっただろうなあ。



って、


あわててると

こうなるってことを反省しなくては。



接骨院の先生も言ってました、
怪我するのは
お酒飲んだ時と
忙しい時だって。




荷物一つ運んで休むくらいの余裕が必要ってことか！

43年ぶり

土曜日の夜、
仕事が終わってから
中学校の同窓会へ駆けつけました。



昨年したので
そこで会っている方々は
誰が誰だかわかっているようでしたが
私は、昨年出ていなくて、なんと卒業依頼会うひとが
ほとんど。
行っても、わかるかなあ～？と恐る恐るでした。




が、
私はわからないのですが
私を見た方は
「あっ！○○ちゃんだ！」と、
わかるんです。
「○組の○○だよ。」と名乗っていただいてもまだ？？？



エピソードを語るうち思い出してくるというくらい
覚えてなくて…




それにしても
私の顔って、
変わってないみたいで、
なんでみんなはわかるんだろう～？？

平日の休みは忙しい

明日が仕事なので
今日は代休

平日にしかできないことや
8月の土日は全て予定が入っているから
休みの日になんて言うのもできないから
朝からあちこち出掛けました。




まず、市役所。

娘の更新手続き。



そこに、証明写真を撮る機械がありました。
必要だったので


パチリ







肌がきれいに写るタイプと普通があって

そしたら、
100円増しでも、つい
選んでしまう。
悲しいさがだぁ～(笑)





そして、髪の毛のカットへ。


自分でできればいいのになあ～。



シャンプーしてもらって
マッサージしてもらって
いい気持ちだから
このくらいは、いいかな？



最近、癖っ毛がより強くなって
ちょっと伸びただけでクルクルしちゃって～(笑)



短くしてもらいました。





そして、今日は雨が降りそうだからと洗濯物を取り込んで
お出かけ。





おなかすいたから
まずはランチ




駅まで歩きましたが
人気のない公園も不思議。






池が緑色になっちゃってます。





ランチしてたら
まるで誰かが金タライを落としたのかと思うほどの音が！！



ランチ中に雷雨だったようです。

道がびちょびちょでした。





やっぱり洗濯物を取り込んできて正解でした。





そこから、電車で移動。

立川のパスポートセンターへ。
新宿でも良かったんだけど
立川は駅ビルの中で
外に出なくて済むからね。





海外旅行の予定は無いのですが
先日、防災士さんの話を聞いて
万が一の時には必要だからと。



で、美肌の証明写真が必要だったというわけで。




これがあれば
娘も身分証明になるしね。





しかし、手数料が高いのねえ～。




受け取りは8月になりそうです。




そして、

帰りは特別快速に乗ってしまったので
三鷹で降りて
みどりの窓口へ。




夏休みに岡山の友だちのところへ行くことにしたので
切符の発券を。



休みがちょうどハイシーズンだもんで
かなりの出費ですが
ここで、思いきって行かないとまた機会を逃しそうで…



楽しいことあると
頑張れるもんね！





そして、やっと帰宅。




おっ！
クロネコさん、来た！



これから本のむしだわ。

お小遣い

実家から帰り間際に
お小遣い、いただきました。



しかし、
すぐに使えません。

涼？

弟の趣味

梅雨明け

連休の朝、
ジリジリと暑くて
蝉も鳴き出しました。



お散歩友だちさんと
二人だけでお散歩しました。



ワンコもいないのに
いっしょに散歩する人がいるって
幸せですね。

チャーリーパパさんのおかげです。




今回の連休は
母の様子をみに行くのが目的。



案外、元気です。







弟がいるから
いいのかな？

ビール
凍ってます！


娘がこれを見て
「大根おろし？」だって！(笑)



ビールにのせないって！

ローズガーデン

通院後は
ここでランチ



狆友さんたちとおしゃべりした日が懐かしい

ふるさと納税

お友だちがいるということと
これが欲しかったからという理由で選んだ岡山市。




美味しかったあ～

晴れた～！暑い！

あまりに雨と涼しい日が続いたものだから
帽子とか日傘とかが必要だったことを忘れてたくらいでした。



約束していた日に晴れたので
やっと、チャーミーとこまきに会えた日曜日の朝。

それはそれは、取り巻きたちには嬉しかったのです。










バニーちゃんはリリーちゃんといっしょにきてくれましたよ。





ペロくん、相変わらず動きが早くてプレプレの写真。




こまきちゃん、この頃
ムチムチして動きもトロく
もしや？まさか？
おめでたなんてことはないよね？
と、心配してましたが
どうやら、ただの肥満だったようです。
チャーミーがあまりにスラッとして
素早い動きになっていたので
こまき、とうしたの？と心配されてたのよ。



それにしても
ちょっと痩せるだけで
あんなに動きがよくなるなんて
う～ん、考えものだあ～。




こまきちゃん、もしそうだったとしたら
お相手は？
ペロくん？


と、いうことで
ペロパパさんは
自分のお子さんの出産と
こまきの出産が重なり
子どもが増えると
真剣に悩んでいたそうで
ひとまずよかったかな？



でも、ちょっと期待してたりも(笑)










弁天様での休憩


ワンコたちはおやつタイム。





癒されるわあ～




チャーミーのパパさんが
みんなを引き合わせてくれたんです。


ワンコがいなくなっても
ずっと続くといいな
友だちの輪、和。

本を読むと疲れる～

	ちゃんぽん食べたかっ！
	さだ まさし
	NHK出版

本好きの義母のお見舞いに
持ってきてくださった方がいたのですが
今回の入院では本を読む体力と気力がなかったのです。



義母が読めずに持ち帰った本を
私が休みの日に一気に読みました。





あまりに、お昼を食べるのもそこそこで読んだので
読み終わった頃には
あちこちが凝って
体がガチガチになってました。



何事も
やりすぎはいけませんねえ。




さだまさしさんのトークが楽しい理由がわかりました。

雨も悪くない

プランターに毎年芽を出す紫蘇が大きくなってる！



小さな苗だったパセリも
大きくなってる！




雨が降る度に
大きくなってる。

あ～あ、雨だぁ

今朝は、雨でなかったら
チャーミーとこまきも来て散歩する予定だったのに


雨でざんねん！


そのぶん、寝坊しちゃった。



でも、二度寝すると
なんだか寝起きがスッキリしないなあ～。

梅ジュース作り

炊飯器にいれて
保温するだけ





21時間後




梅1キログラムで
1リットルちかくのジュースができます。


一晩でもできますが
一日おくと
なお、エキスがでるような気がします。