お向かいのおうちのカラスウリが赤くなりました
でも、今年は猛暑だったからか
そして、外装工事もあって
やっと
「みーつけた」でした。
毎年、ギリギリでアウトの値の健康診断の結果
サンマでも食べましょう
貧血と体脂肪率と悪玉
毎年が続いているからと
職場の看護師さんに声かけられて
毎年ではあるのですが
かかりつけのお医者さんに報告した
数値は
少しはみ出ているだけで
問題なしと言われて
ほっとしたけど
自覚あるんだよね
運動不足だって。
食事も
少しだけ気を付けた方がいいかな？
わかっちゃいるけど
なかなかねえ
サンマでも食べましょう
なんて
これは、カードだけど
よくできてる
うしろの豆苗は食べ頃だったから
えのきと炒めて食べました
この頃
運動不足
お腹周りが大きくなってきて
体力もない
年のせいでない
明らかに
運動不足
ということで
思いきって
30分テレビ見てないで歩こうと夕方散歩
どこかに行く目的ないと
歩くのもつまらない
そうだ！
最近、新しいパン屋さんができたって聞いた
まだパンも残ってたから
お買い上げ～
店主さん、味見までさせてくれて
帰り道
コーヒー、安い！
飲みながら
帰りました。
パンとコーヒーをお買い上げ
散歩じゃない…ような
まあ、気分よかったし
よしとしよう！
今朝は涼しいなあとお布団のなかで(肌掛け羽毛布団)
そして、できた焼きいもは
中学生のころ
ぬくぬく
室温が22度
今季初
石焼き芋を作りました
そして、できた焼きいもは
新聞紙で包むのが一番
中学生のころ
お弁当を母が新聞紙で包んでくれてたなあ～
なんて秋を感じていたら
ハックション！！
そうだ！
９月は私にとって
花粉症の季節でした。
あまりの猛暑で(残暑)忘れていました。
薬を飲み始めました。
そして
あわてて長袖出したり
那須はもっと寒いかな？
って、心配してると
荷物が増えるんだよなあ
もうすぐ那須高原～
で、やたらと気になる
東北新幹線で事故？
え～！
大丈夫？
そしてこの図書館
なんか
素敵そうなんですけど。
一日中、いられそうではないですか。
最近のお気に入り
「ラーメン赤猫」
テレビのアニメは
今日が最終回らしい(涙)
毎晩
眠れない時にこれを読んでると
気持ち落ち着くんだなあ
今日もお弁当
黒をワンポイントにすると
決まる！ 気がする
蒸し暑くて
まだまだ
ダルダルだなあ
我が家は大丈夫
なんて思っていたら…
備蓄していた水が
まさかの期限切れ
賞味期限だから
沸かせばいいか？
あわてて生協の注文ポチリ
今日は一週間の買い出しにでかけて
ポイント５倍だからね！
お昼ご飯に
おはぎを買ってしまった
ずんだのおはぎ
あんこほどは甘くないような…
この季節だからかな？
もちろんこれだけでは足りないので
他にも食べましたよ。
一週間前
娘と二人
胃腸炎で発熱点滴してぐったりしてました
なんで？
どこから？
夏の疲れかな？
シルバーウィークは
おとなしくしてます
そもそもヘバーデンで間接が痛かったりだったところに
なにやら
ポツっとできものが。
化膿するでもなく
なくなりもしない
小さいけどぽつっと飛び出ているから
ふっとした時に擦れたりぶつけたりすると
「いたっ！」となる
なので
いつも絆創膏を貼ったり
テーピングしたりしてました
が、
それがもう三週間以上も続いているから
皮膚科を受診しました
先生の診断は
「ガングリオン」とのこと
「潰すこともできるけれど
またできます」というので
「つぶれたら来ます」と言いました(笑)
先生もニコリ
それから
最近
虫に刺されたわけでもないのに
急にかゆくなったり
でも、あとはなくなり…
が、よくあるので聞いたら
「蕁麻疹」との診断
「ストレスと疲れ」だって
思い当たること多々あり
ダニかと思って大掃除したけど
それはそれでよかった
飲み薬とレスタミン出ました
お守りみたいなもんで
ガングリオンは
付き合うしかなくて
痛ければ絆創膏貼るくらい
大事にはならずでしたから
一先ず
ほっと一安心
皮膚科終わって夕食は外食と決めていたんですが
先生からは
「生魚はやめた方がいいよ。牡蠣とかレバーがよい」と言われましたもんで
回転寿司は諦めて
ロイホに行って
カキフライを食べました～
回転寿司の倍は出費してしまいましたが
これも
ストレス発散だあ
これは
よかったのかな？
台風前に
お盆ですから
お墓参りに行きました
夫と私の実家のお墓が
偶然にも同じ霊園なので
一挙にささっと
なむ～
帰り道にランチ
なんか、写真だとお皿が大きく見えますなあ
このお休み中には
花火なんかも楽しみましたよ
ふだんできないこと
いろいろやってます
昨年は、カーテンを洗いました
コバエも飛んでるから
今年は
思い腰をあげて
タイルカーペットを洗いました
35枚！
一枚一枚ブラシで擦りながら
お風呂場で洗って
水を切ってからは
外干しに
一日中やってました
なんで
こんなに熱心にしたかというと
どうも
ダニがでているような気がして
私だけがかゆいんだけど～
布団の下には
カタログハウスのダニ取りマットを敷いたのですが
布団のとなりにあるマットが
洗濯できないやつで
これが！もしや？
ってことで一念発起
入念に掃除機をかけて
マイペットでふいて
天日干し
尚且つ
コバエも飛んでるから
こんなの導入
食卓の下に敷いていた
タイルカーペットは掃除機しかかけてなくて
「洗えます」が売りなのに
引っ越してきてから洗ってなかったし
猛暑でグタグタしてないで
体を使って～
頑張りました。
って
どんだけ
掃除してなかったんだ。
ワンコいないと
手抜きし過ぎだわ
いっぱい働いたから
ご褒美
チョコバッキー！
我が家のぬいぐるみで毎晩娘に抱き締められている
ぺんちゃん
汗も吸い取っていることでしょう
お風呂にでもいれようか？
シャワーの後は
軽く脱水
この姿は、ちょっとかわいそうだけど
猛暑だから
あっという間に乾く
いい匂いになったぺんちゃんは
またまた抱き締められて寝るのです～
調理のパートさんの応募がなくて
お弁当生活が続いています
わっぱのお弁当箱は
適度に水分がとんでくれて
蒸れにくいので
この季節のお弁当に最適ということで
娘用にも購入
二人分作ってます
そこで役に立つグッズ
Seriaで見つけて重宝してます
ザル付きの容器とでも言えばよいのか？
水洗いした野菜とか
茹でた野菜とかが傷みにくいのです
それにこれも
大葉の保存容器
先っぽだけ水に浸けて
冷蔵庫に入れたら
いつまでも新鮮なんです
工夫もいいけど
早く給食が戻ってほしい
夜になると
雷雨だったりして
なかなか見られません
眠くなるのも一因ですが…
猛暑で
20分限定の水遊びしたりして
汗だくで
夜はよく寝られます。
(冷房が切れると目覚めますが)
保育士がプール遊び後に搬送されたというニュースを見て
そうならないよう
自分の身の安全を大事にしつつ
切り上げてます
GW以来の帰省しました
茗荷とパセリもあるといいな
やたらと扇風機とサーキュレーターが増えていて
リビングには４台も。
そして
庭には
薬味がいっぱい
茗荷とパセリもあるといいな
近所の角上がリニューアルしたとかで
帰宅する時に寄ってみました
あれもこれも買いたくなる気持ちを押さえつつ
お総菜とお寿司を買ってしまいました。
そして
沼エビが増えたからともらってきたので
また
お世話が始まるわあ
老眼鏡が必要なくらい
チビです
緑の中に
何かな？
27日から町内を運行するとか。
電話でもよいけれど
アプリで予約してから乗る
乗り合いのミニバス
タクシーではないから
好きなところに好きな時間には行かれない
そして
町内限定
乗ってみたいけれど
行くところと
時間が合わない
日中家にいる人が利用するのを想定しているかと思うけど
さて
後期高齢者以上の方は使いこなせるかな？
子育て中の方は
自転車で移動が楽だとか
少しでも
使えるアイテムが増えて
外に出かけて
人と接する機会が増えるのは
よいこと
様子みてみましょう
ヤマボウシ
真っ盛り
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