こんにちは！
眠っている天性を開花させる
潜在意識の専門家、
マインドタイプ心理学の望月です。
本日のメールスタディは、
『やる気とモチベーションの秘密』についてです。
よくモチベーションが続かない・・・
なんてことお悩みを聞くことがあります。
モチベーションを上げていく、そして落ちない技術が
あったらいいですよね～。
それには、自分の“意識と心のメカニズム”を
知っておくと役立ちます。
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●人の心の判断基準
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僕が講座なんかでお伝えする中に、
『人の内面は、大きく3つの領域で判断している』
ということがあります。
それは、『頭・心・魂』の領域です。
この3つの領域は、
それぞれ“判断基準”がまるっきり違います。
簡単に解説すると、
頭の判断基準は、
『損か、得か』もしくは『正しいか、間違ってるか』です。
心の判断基準は、
『好きか、嫌いか』です。
モチベーションが下がるということは、
まず、頭の判断基準で動いていることが多いです。
『これ、儲かりそうだな～』『これは正しいことだ』
ということから自分の行動を決めたものは、
モチベーションが下がります。
逆に、『好きなこと』だと、
モチベーションは下がらなくなります。
例えば、美味しいものを食べる時、
別にモチベーションとかって気にしませんよね。
好きなことに対しては、基本的にモチベーションというものは
勝手にスイッチが入ります。
ですから、モチベーションが必要な時というのは、
『本当は好きではないけど、やることが正しいことだ』と
思っている状態で必要になります。
食べるのが好きなのに、食べずにダイエットすることは
正しいことだと思うと、
継続するためには、モチベーションが必要になります。
しかし、『好き』を基準にした場合でも、
問題は起こります。
美味しものを食べることが“好き”だからと、
それを判断基準にした場合、
将来的にぷよぷよメタボな身体という
“未来の理想”とかけ離れた方向に進む場合が出てきます。
『好きだけど、正しくない』という状態です。
心の『好き・嫌い』という判断基準には、
短期的には正しいけど、長期的に見たり
自分の思い描く理想からは間違っているということが起こります。
この頭と心の摩擦が起こるんですね。
この摩擦が起こると、やる気を無くします。
モチベーションも下がります。
そこで、僕がマインドタイプ心理学で教えている、
もう一つの視点が必要になってくるんです。
それが『魂の判断基準』です。
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●魂の判断基準
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魂の判断基準を持っていると、
頭と心の判断基準を制御していくことが
出来ていきます。
その魂の判断基準とは、
『美しいか、醜いか』です。
これは、自分にとって“美しいと感じるか”という
自分なりの美学であり哲学のことです。
世の中には、正しいとされることが
自分の美学に反することもあります。
例えば、
『そんなに好きでもない仕事でも、頑張るのが正しいことです。
耐えぬくことが、正しいことです。』
という、なんとなくの一般論があります。
その通りやってみたサラリーマン時代、
僕は魂との摩擦に悩みました。
僕の中に『自分の人生、このままでいいの？』という
ささやきがずっとありました。
このウズウズ感がたまらなく意識を散漫にし、
外回りをした時は、サボりの時間を入れるなど
どんどんダメ社員になっていきました。
これは、自分の人生としても『美しくない』
という想いと共に、僕は起業したわけです。
当時は、心のことなど何も分かっておらず、
この判断基準の『美しさ』も、
今思えばのことですが。。(^^;
魂の判断基準を軸にすると、
心の『好き』もズレます。
食べるのが好きでも、スマートな身体が美しいと思うのなら、
そちらが選択基準になっていきます。
いつもスマートな人って、よくよく見れば単純に食べてないんですよね。
モチベーションを上げてダイエットしてるとかじゃなく、
美しさを基準に、おしいものを少量だけ食べるので、
何のモチベーションもいらずに、ずっとスマートなんです。
自分の中の美学と哲学が、明確にあるんですね！
これがなかなか人は持てません。
【魂】で、自分の中の美しさや、自分なりの哲学として持てると、
【心】では、好きなものをしっかりと見定められ、
【頭】で、その選択は正しいと判断します。
『魂＝心＝頭』がムリなく繋がると、
あまりモチベーションは気にならなくなります。
イチローが坦々とバットを振り続けて
名選手になったように、、
「モチベーションを上げなきゃw」なんてマインドが
そもそも無くなっていきます。
ですから、何かを選択する時は、
常にそれは自分にとって『美しいか、どうか』を
問いかけるといいですね。
モチベーションが気になり出したら、
それは、頭と心だけの摩擦状態となっているので。。
この3つの判断基準を参考にしてみてください。
何かの気付きに繋がれば嬉しいです(^^)/
お読みいただきまして
ありがとうございました。
PS:先日から募集をスタートした
『カウンセラー養成クラス』に、
もし感覚がリンクし、美しさを感じて頂けたら
是非エントリーしてください！(^^)
色々深いことをお伝えしていきたいと思いますので！
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