こんにちは～！
潜在意識とライフワークの専門家、
マインドタイプ心理学のもっちこと望月です。
本日は、牡牛座の新月です。
もう今年もあっという間に
3分の1が過ぎてしまいますね～。(^^)
でも、2017年の現実がガッツリ動き出すのは
ここからです！
この牡牛座のエネルギーは、
リアルに結びつけるエネルギー。
現実的なスタートが始まります！！
そのために必要な、感情についてお送りしたいと思います。
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●抽象と現実のはざまで
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人間は、抽象的な思考が出来る動物です。
色々なことを想像することが出来ますね。
一方で、動物のように日々を過ごすためだけの
現実にべったりの思考もします。
人間の脳は3層構造になっていて、
一番下が爬虫類脳で、生存に直結した脳です。
2層目が哺乳類脳で、感情を感じる脳です。
そして進化の過程で人間が獲得した
3層目の脳が人間脳で、思考と記憶の脳です。
『自分の思い通りの生き方がしたい！』という時の、
“思い通り”は人間脳で創られます。
でも一方で、“日々を生きるため”ということを
主眼に働く仕事をすると、、
これは爬虫類脳で行うことになります。
爬虫類脳が優位になると、感情や思考が鈍ってくるんですね。
仕事に忙しい現代人は、無感覚に仕事をしていたり、
感情が出ても、怒りや悲しみの渦のまま、
時がたっておさまるまで、そのまま過ごしてしまいがちです。
感情が出ているということは、
自分の心が揺れ動いたということです。
ここがとても大切なポイントです。
そこには、自分らしい感性が隠れている可能性があるからです。
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●古来からの教え
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ですから、多くの原始宗教や哲学などは、
『感情を観察できる自分』を見出すことを促します。
例えば、ヨガの世界はインド哲学からの知識体系を
日々の修行としてまとめられたものですが、
（一般的な運動のヨガは、そのほんのごく一部でしかないので）
その中で、ジュニャーナ・ヨガというものがあります。
このヨガは特に、
自分の感情や思考を観察するということを目的にしています。
ジュニャーナとは、『意識に光をあてる』という意味ですが、
『自分を観察する自分』の視点です。
これを魂の視点とも言いますし、
マインドタイプでいえば、センターから見た自分です。
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●自分の感情がアンテナになる
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僕達の頭の中（潜在意識）には、
『こうなったらいいな～』という理想がたくさん詰まっています。
それが現実とズレを起こした時、怒りや悲しみが生れ、
バチっとはまった時、幸せ感が生れます。
たまに、『私、好きなことが分かりません』という人がいますが、
そんな方は、現実に生きすぎていて、
感情がマヒしてきてしまっています。
そんな方ほど、自分の感情を見つめる視点を持つことが必要です。
『なぜ、悲しい気持ちになってるんだろう？』
『なぜ、怒りが出てきてるんだろう？』
『今、私喜んでるな～』
と、見ていくことで、その原因になっている自分の想いが見え、
そこから自分らしさにどんどん気付けていきます。
それは好きなこと、ワクワクすることへの気付きにも繋がります。
これには、多少慣れが必要です。
アンテナの感度が、慣れてくると高まっていく感じですね。
そうなってくると、自分の想う通りにふるまえ、
自分らしく生きられるようになります。
それは、ライフワークを生きることに繋がります。
もちろん、ライフワークでも問題は起こります。
どんな人でも問題の起こらない人生などありえません。
でも、その問題を“悩みにする”のかはまた別です。
先日も影響力のある人の話をしましたが、
そういったステージの高い人ほど、
問題が起こったら、解決に向けて真摯に取り組むだけで、
「あ～どうしよう～」なんて、いちいち悩んだりはしないんですね。
感情を見ていくことで、悩みなどの感情の渦に飲まれるのではなく、
コントロールしていくことがクセ付いていきます。
現実と理想を繋げるアンテナは、感情です。
感情を見ることから、自分の本当の想いと
リアルを一致させて行けたらいいですね(^^)/
それでは、本日もお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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