こんにちは～！
潜在意識とライフワークの専門家、
マインドタイプ心理学のもっちこと望月です。
先日は、暖かな日差しで
絶好のお花見日和となった静岡です。
僕は、双子の娘と一緒に、
富士山の麓の湖にピクニックに行ってきました。
のんびりと季節を感じながら、
人生を楽しむって感覚が、僕は好きです。
サラリーマン時代では、日々に追われ、
気が付けば季節が変わっているということに、
ずっと違和感がありました。
今は、庭の木のつぼみをみたり、
野菜の成長をみたりする時間があるので、
充実した感覚を得られています。
これも、日々を自分主体で
生きられるようになったからだと思います。
本日は、『自分を生きるための4つの管理』について
お送りしていこうと思います。
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●管理術
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多くの書籍を読んでいくと、
人生において、4つの分野での管理術が
よく紹介されています。
その4つの分野とは、
・時間管理
・健康管理
・人間関係の管理
・お金の管理
です。
ここを、自分らしくコントロールできるかが
人生の充実度にも大きく関係していると思います。
それぞれについて、簡単にご紹介。
●時間管理
「忙しい、忙しい」って、口癖になっていませんか？
『心を亡くすと書いて、忙しい』なんてよく言いますが、
忙しすぎるのは、心が死にそうになっている状態です。
自分でコントロールできる時間をいかに増やすのか。
『7つの習慣』で語られる『時間管理マトリックス』なんかを参考に、
同じ24時間でも、意識の中では時間の流れは変わってきます。
●健康管理
病気になったら、もうそれにばかり意識を持っていかれ、
なかなか自分らしくなんて考えられません。
ですから食や運動に関しては、ある程度自分で管理して
予防することは必要かなって思います。
それでも、病気になる時はなりますからね～。
あと、『やりたいことは？』と聞かれた時に、
『お風呂に入ることと、寝ることです』なんて答える人がいますが、
これは明らかにエネルギー切れの状態です。
エネルギーがない状態が続き、身体が回復を求めています。
寝て起きた時は、回復してるので、
その時に何か計画したり、やってみたりするのは、
時間管理という意味でも効果的だと思います。
●人間関係の管理
人間関係もまた、たくさんの意識を使うものです。
意識とエネルギーが浪費してしまうのか、
はたまた、相乗効果でエネルギーが抜群に増えるのかは、
その関係性によります。
マインドタイプなどの心理傾向を把握しながら、
一緒に幸せに向かうにはどうしたらいいか、
見ていく事も必要ですね。
どうしても方向性が合わないなら、
まったく世界を分けてしまうことも必要だと思います。
●お金の管理
この社会で生活する以上、お金の管理も必要です。
お金と、その流れを生み出すビジネスは、
どこまで自己コントロールが出来るのかを
把握しておく必要がありますね。
『来月の支払いがヤバイ！ウン十万も足りない』なんて
ショップ経営時には、よく経験しましたが、
その意識にからめとられると、
クリエイティブな感性は押し込められ、
冷静な判断力も鈍ります。
ヤバイものに手を出してしまう・・なんてことも。
といっても、僕が一番苦手なのがこの管理ｗ
意識も関心も向きにくいです。
経理は奥さん任せで、最終の数字のみなんとなく
見ている感じです。
以上、4つの管理について簡単に触れました。
それぞれの管理術などお伝えしたいことも色々ありますが、
やっぱり最初に整えたいのは、
『どう生きたいのか？どうありたいのか？』
ということだと思います。
そこからライフワークをどう創り出すのかによって、
管理の仕方も変わると思います。
自分らしく在る
そんな日々を送っていきたいですね(^^)/
それでは、本日もお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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