どーも。相変わらず継続の男ミナージュです。
ちゃんと続いてますよトレーニング。
結構頑張ってるんですけど…
効果が全っ然出ないのは何故！？
動機？
生まれて初めて５７キロを超えてしまい
これはイカンということで始めたわけですよ。
途中までは順調だったんですよ。
体脂肪なんかも１０％まで落ちたんです。
でもね、
時間も無くて中途半端に運動するから
余計お腹減るんですよね。。。
食事の量というより間食のお菓子が増えてしまい
昨夜体重測ったら、あらやだ何と５７キロですって。
へっ？
体脂肪も何と１４％まで戻ってる。。。
（あっこれ全然大丈夫じゃんって思う人いるでしょ？
いやいや僕身長１５９センチしか無いから
この体脂肪率は決して低くないんです。）
ひどくな～い＠＠；
それからもうひとつ気付いたこと…
「歳取ると筋肉付きにくくなり且つ脂肪が落ちにくい」
っちゅうこと。
若い頃はトレーニングすりゃすぐに締まったし
体重なんて２日もありゃ３キロ位すぐ減ったんですよ。
あとこの肉、この横の、これこれ、腰と尻の境目に乗るこの、
ほら、肉、わかる？ぷよッとした、そうそう、これこれ。
取れんのだ！
いつまでもぷよッとしてるわけだ！
これが恐るべき中年太りか。。。
実は３月１４日に３７歳になりました。
アインシュタインと同じ誕生日。
だから？って感じですが
あの増原玲雄が（どの増原玲雄？）もう４０歳手前ですよ。
今まさに年齢の壁を感じています。
中年。
太っちょゾーン突入。
やだ。
イビョンホンも４０超えてるし。
いけるはず。
イビョンホンに。
やれるはず。
継続ストイックマンのオレなら。
言い聞かせてる？
言い聞かせてる。。。
とにかく続けます＾＾；；；
そして募金も続けます！！！
↓↓↓皆さんもどーぞ↓↓↓
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ボランティア緊急災害募金［Yahoo!ボランティア］
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やだ。
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