どーも。やり出したら継続の男ミナージュです。
先日トレーニング始めたって言ってたでしょ？
実はかなりストイックにやってます。
２月初旬…
生まれて初めての
”体重５７キロ事件勃発”
未だかつて見た事の無いメモリに
ショックを隠しきれない様子の私。
身長１５９センチの僕が５７キロ。。。
領域は遂に”太っちょゾーン”へ。
理由は分かっている。
毎日の忙しさにかまけて不規則になりがちの食生活。
タバコをやめて一気に増えだした間食。
そして無くなってきている”男磨き”
約２０年間キープし続けてきたベスト体重５２キロ。
ほんの３カ月で５キロ増。
小っさいオッサンから
小っさい小太りのオッサンへ
そんなでえーのかオレ？
あかんよ
コレあかん…
このままやったらあかん！
ということで
毎日筋トレ続けてるんです。
ダンベル、腕立て、腹筋、背筋、スクワット
そしてストレッチにマラソンです。
出来ない時もありますがとにかくストイックに続けてます。
かれこれ１カ月になりますが
体…割れてきてます。
元々やり始めたら継続の男わたし。
体って変わるもんですよ。
体重はまだ５５キロ前後と２キロしか減ってませんが
体脂肪率が減りました。
１５％ちょいから１１％まできました。
ん？
ところで…
一体…
どこにいきたかったんやったっけかな私…
…
うん揺るぎない目標…
イ・ビョンホンセヨ。。。
体割って…
鏡見て…
喜んで…
気持ち悪セヨ。
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あかんよ
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体って変わるもんですよ。
体重はまだ５５キロ前後と２キロしか減ってませんが
体脂肪率が減りました。
１５％ちょいから１１％まできました。
ん？
ところで…
一体…
どこにいきたかったんやったっけかな私…
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